Аэробные тренировки популярны во всем мире благодаря своему позитивному влиянию на все системы организма. В основе аэробных тренировок — поступление в организм достаточного количества кислорода, который сжигает жиры.
Иммуностимулирующими свойствами обладают многие растения, благодаря чему их экстракты входят в состав многих растительных иммуномодуляторов. Наиболее выраженный эффект наблюдается при использовании иммуномодуляторов при простуде.
Витамин Е - сильный антиоксидант, защищающий организм от вредных свободных радикалов. Он укрепляет иммунитет, увеличивает выносливость, замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи. Но и это далеко не все полезные свойства витамина Е.
Зачастую помимо комплексных витаминов врачи назначают при беременности отдельно витамин Е. Что же такого особенного в этом витамине и зачем это нужно?
Как избежать недостаточности фолиевой кислоты при беременности и почему дефицит этого витамина так опасен именно для будущих мам — об этом наш материал.
Скоро важное событие, а жировые складки не дают надеть обтягивающее платье. Для быстрого похудения прекрасно подойдет диета на основе бананов.
Кофеин – известный стимулятор психических процессов и обмена веществ, придает бодрости и энергии, в том числе за счет мобилизации жировых запасов. А значит, можно использовать кофе для похудения.
Диета при гепатите С рассматривается как необходимое условие успешного лечения болезни. Очень важно не только исключить из рациона ряд продуктов, но и наладить строгий режим питания, основная задача которого в максимальном снижении нагрузки на печень.
Лимон богат витамином С, антиоксидантами и органическими кислотами, он нормализует обмен веществ и поднимает настроение. Но помогает ли лимон для похудения? Разбираемся в этой статье.
Средиземноморская диета представляет собой вариацию пищевой пирамиды, разработанную на основе кулинарных традиций жителей Средиземного моря. Этот регион охватывает более десяти стран с различной кухней, в которой прослеживаются общие тенденции сбалансированного и умеренного питания.
Некачественные продукты и несоблюдение правил личной гигиены – наиболее частые причины пищевого отравления у детей.
Воспаление десен – состояние, которое знакомо практически каждому. Простые народные средства помогут снять боль и раздражение и привести десны в порядок.
Кишечный грипп – популярное название ротавирусной инфекции. По каким признакам можно узнать, что у человека кишечный грипп, а не отравление? И как лечить этот вид гриппа?
Зима – время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ. Как повысить сопротивляемость инфекции, избежать заражения, а если все же переболеть, то в легкой форме – об этом наш материал.
Применять льняное семя для похудения люди начали давно. Однако до сих пор не все понимают, как именно семена льна помогают сбросить лишний вес. Все дело в уникальном составе этих семечек.
Бодифлекс – методика для похудения, придуманная американкой Грир Чайлдерс. Она сочетает простые изотонические и изометрические упражнения с глубоким диафрагмальным дыханием и несложной диетой.
Колит – это и есть воспаление кишечника, поэтому словосочетание колит кишечника с медицинской точки зрения неправильное. Симптомами колита являются боли преимущественно в нижних отделах живота, вздутие живота, диарея и патологические позывы на дефекацию.
Пожалуй, самое распространенное народное средство при простуде – малина. Заслуженно ли такое доверие, помогает малина при простуде или она так популярна из-за своих вкусовых качеств? Разбираемся.
Трахеит – воспаление слизистой оболочки трахеи. Наиболее частой причиной острого трахеита является вирусная инфекция, реже – различные бактерии, такие как стафилококк, стрептококк и др.
Увеличение печени (гепатомегалия) – основной симптом при патологии печени. Может возникать отдельно или в сочетании с другими признаками, но всегда требует внимательного к себе отношения.