Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Каждый человек, страдающий лишним весом, мечтает похудеть. В медицинской практике существуют различные эффективные способы похудения: как с применением медикаментов, так и без них.

Модой последних лет стало стремление к активному похудению. Но по тем или другим причинам иногда может стать важным обратный процесс – как поправиться на 5 кг или более.

Первые арбузы полностью созревают лишь к середине августа.

Для борьбы с целлюлитом придумано множество способов. Самым эффективным, доступным и недорогим является массаж, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Среднецепочечные триглицериды — это особый класс жирных кислот. Они легче всасываются, перевариваются и используются в качестве источника энергии, чем обычные жиры и масла, и этим больше похожи на углеводы.

Стресс влияет на память. Это очевидно. Как именно, выяснили эдинбургские ученые. На два мозговых рецептора, как оказалось, влияет гормон стресса – кортизол. Для гормонов стресса характерны хронические всплески секреции. Именно они негативно влияют на функции мозга. На память – особенно.

Маникюр является частью красивых рук, потому так популярен в нашем обществе. Действительно, ухоженные ногти с блестящим покрытием приятно дополняют наш облик. Но дело не только в блеске, ведь мы видим здоровые ногти.

Путь к познанию йоги открыт как для мужчин, так и для женщин, но ввиду некоторых особенностей женского организма ее практика несколько отличается.

Йога «24 асаны» помогает достичь умственного и эмоционального расслабления путем снятия физического напряжения. Этой цели служит целый комплекс определенных статических поз и упражнений, выполняемых в сочетании с глубоким дыханием и цветной визуализацией.

Беби-йога — это занятие для двоих, формирующее прочную эмоциональную связь между ребенком и мамой (папой).