Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Скорость метаболизма имеет непосредственное отношение к эффективности снижения веса. Счастливые обладатели быстрого обмена веществ не набирают вес, даже когда едят много. Замедленный же метаболизм не дает похудеть даже при строгих ограничениях. Скорость метаболизма — характеристика индивидуальная, во многом обусловленная наследственностью, но все же есть целый ряд факторов, которые на нее влияют. Наверняка о некоторых из них вы даже не догадывались.

Давно известные полезные свойства лука постепенно подкрепляются доказательной базой.

Жировая болезнь печени неалкогольного происхождения – это одна из самых распространенных форм ожирения печени. Причины, по которым возникает эта болезнь, до сих пор не изучены полностью, и новые способы ее лечения появляются каждый год. Диета при ожирении печени – один из начальных методов борьбы.

Любая операция — стресс. Пластическая операция — стресс вдвойне. Как от него избавиться и восстановить свое душевное равновесие.

Скандинавская ходьба – абсолютно уникальный вид фитнеса. У нее нет противопоказаний, и она доступна каждому вне зависимости от возраста и физической подготовки. Ее эффективность и исключительная польза для здоровья доказаны многочисленными исследованиями врачей, реабилитологов, фитнес-специалистов.

О сладких газированных напитках традиционно говорят как о вредных для здоровья продуктах. Попробуем разобраться, насколько на самом деле опасно употребление газировки.

Практически все женщины страдают от целлюлита и пытаются от него избавиться любыми способами. Для тех, кто не имеет возможности по каким-то причинам регулярно посещать салоны красоты, но их беспокоит целлюлит, лечение в домашних условиях станет оптимальным вариантом.

Зона бедер традиционно считается одной из самых проблемных на теле женщины. Именно там быстрее всего откладываются лишние килограммы, вынуждая представительниц прекрасного пола гадать, как убрать жир с ляжек. Ответить на этот вопрос помогут эксперты в различных областях медицины.

Какие ограничения на занятия фитнесом могут накладывать хронические заболевания.