Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Массаж полезен для здоровья и приносит массу удовольствия. Все, что нужно знать о массаже, — в нашей статье.

Лидирующее место среди болезней, в основе которых находится нарушение гормонального статуса и обмена веществ, занимает сахарный диабет, при котором нарушается синтез инсулина. Циркулирующий в крови в больших количествах сахар становится причиной дистрофических изменений во всех тканях и органах. Именно поэтому многих людей волнует, как снизить уровень сахара в крови.

Для нормальной жизнедеятельности организма очень важно соблюдать кислотно-щелочной баланс. Какие продукты кислые, а какие щелочные, полезно знать для нашего здоровья.

Уроки фитнеса – это комплекс физических тренировок, которые помогают держать тело в тонусе и развивать хорошую координацию движений. Фитнес уже многие годы не теряет свою популярность. Каждый человек может выбрать себе комплекс упражнений, который подойдет именно ему.

В преддверии Нового года мы публикуем рекомендации известного диетолога Юлии Бастригиной, как уменьшить калорийность новогодних блюд.

Основная причина появления такой неприятности, как целлюлит, кроется в нарушении обмена веществ. Устранить это можно, только если обеспечить качественный лимфодренаж, улучшить кровообращение и стимулировать выработку коллагена. Поможет в этом баночный массаж от целлюлита, отзывы о котором можно найти только положительные.

Наш корреспондент продолжает ходить на группу для женщин, желающих похудеть. За две недели она уверенно рассталась с 2 кг.

Экзотический плод папайи содержит фермент папаин, который используется при лечении заболеваний суставов и позвоночника. Фрукт также с успехом применяется в косметологии и незаменим в диетическом питании.

Что делать, если зеркало «не вмещает» фигуру, а весы безбожно зашкаливают? Можно ли похудеть очень большим людям? Истории похудения простых людей, скинувших более 50 килограммов, дают веру даже отчаявшимся.