Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Пиколинат хрома – известная биологически активная добавка к пище, источник легкоусвояемого хрома.

Многие хозяйки с пренебрежением относятся к минтаю, считая его второсортной рыбой. И совершенно напрасно! По своим вкусовым и питательным свойствам этот представитель семейства тресковых практически не уступает рыбе красных сортов. Существует множество рецептов восхитительных блюд, главным ингредиентом которых является минтай.

Кардамон — одна из самых древних пряностей, его родиной считают Индию. Полезные свойства кардамона были известны с древности: считалось, что нет таких болезней, от которых бы он не излечивал.

Много есть и при этом худеть – мечта любого сидящего на диете человека. Белковая диета позволяет делать это достаточно успешно. Однако за все удовольствия приходится платить: помимо плюсов, у белковой диеты есть свои минусы.

В этот день ровно 50 лет назад создатели хулахупа Артур Мерлин и Ричард Кнерр официально запатентовали свое изобретение.

Для успешного похудения важна не только грамотно подобранная диета, но и психологический настрой на ее соблюдение.

У многих слово «йога» ассоциируется с экзотическими восточными колдунами или же хождением по гвоздям. На самом деле это лишь миф, порожденный массовой культурой. Настоящая йога − это не религия и не магия, а способ усовершенствовать свое тело и сознание. За несколько тысячелетий истории возникли многочисленные виды йоги.

Очень часто во время беременности и после родов возникают растяжки или, как говорят медики, стрии. Иногда эти неприятные дефекты на коже появляются из-за резкого похудения или быстрого набора веса. И тогда приходится задумываться, как убрать растяжки на животе?

Детокс-диета является одним из способов очищения организма. В результате детокс-диеты из организма выводятся токсины, улучшается обмен веществ и корректируется вес.