Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Люцерна ранее использовалась только как кормовая культура. Но после того как люди изучили ее полезные свойства, она заняла прочное место в лечении и питании человека.

Кожа это защитная оболочка, она регулирует теплообмен и влажность за счет накопления энергии и потоотделения. Кожа реагирует на любые раздражения извне или изнутри организма. Здоровая кожа может противостоять вредным внешним воздействиям благодаря своей способности накапливать жир, воду, кровь, питательные вещества, а также выделять кожное сало и пот, отторгать отмирающие клетки.

Меньше холестерина, чем в индюшатине; больше белка, чем в говядине; нежирное и нежное — чем еще удивит нас мясо страуса?

Прана-йога – это стиль йоги, в котором основной упор делается на дыхание. В процессе одного занятия человек проходит путь от своего внешнего легочного дыхания, которое основывается на физическом и материальном осознании, до внутреннего пранического, которое уже ведет к переживанию универсального сознания.

Аштанга-йога — одно из современных направлений хатха-йоги. Основным постулатом аштанга-йоги является положение, по которому практики не надо адаптировать к несовершенству и слабости практикующего. Напротив, выполняя асаны, успешный ученик развивает свое тело и дух до уровня идеалов йоги.

Фенхель, или аптечный укроп, является одним из самых древних и популярных лекарственных растений из-за своих полезных свойств. Он помогает всем – от новорожденных до стариков.

Невзирая на заявления производителей ГМО об их продовольственной безопасности, ученые всего мира выдвинули требование об установлении моратория на применение трансгенов ввиду их негативного влияния на организм человека.

Ожирение требует постоянного, длительного лечения – как медикаментозного, так и психологического. Для стабилизации веса используются специальные лекарственные препараты для похудения.

Черные точки, или комедоны – распространенная проблема кожи. Избавиться от них можно и в домашних условиях, но только при тщательном уходе.

Наша иммунная система — страж здоровья — нуждается в заботе и поддержке. А поддержать ее помогает правильное питание. Есть категория продуктов, благотворно влияющих на защитные силы организма. Попробуем разобраться, какие продукты повышают иммунитет и чем они так полезны.