Перейти к основному содержанию

Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

У нас вы найдёте рецепты для вкусного и здорового питания, статьи о здоровом образе жизни и еще много чего интересного! Попробуйте наш сервис онлайн диеты - и мы составим для вас персональное меню для похудения на каждый день.

Рецепты для здорового питания

Статьи о красоте и здоровье

Бессоница: лекарство нашли в вине
Ученые предполагают, что в состав виноградного сока может входить мелатонин, эквивалентный гормону человека, отвечающему за нормальный сон, а значит он может быть эффективным средством от бессонницы.
Йога-стретчинг: мышцы в тонусе
Йога — это не только сложные асаны, которые не каждый сможет выполнить без подготовки, но и способ расслабиться и восстановить здоровье. Именно йога-стретчинг способствует растягиванию мышц, укреплению суставов и оздоровлению в целом.
Антивозрастная диета
Не только нож пластического хирурга поможет сохранить молодость. Фрукты, овощи, зеленый чай и некоторые другие продукты, обладающие антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, — тайное оружие против старости.
Правильный педикюр сохранит здоровье ног
Как правильно ухаживать на ногтями на ногах и избежать появления вросших ногтей, неровной кутикулы и грибка.
Трехминутная тренировка для рук. Инфографика
Тренировка рук не требует много времени. Выполняйте эти упражнения, и вы обретете идеальные руки всего за три минуты в день.
Асаи: ягода молодости
Ягоды асаи стали настоящим открытием в борьбе со старением.
Какие продукты поднимают уровень гемоглобина
Низкий гемоглобин весьма эффективно лечится с помощью правильного питания. При этом важно не только выяснить, какие продукты поднимают гемоглобин, но и обратить внимание на еду, употребление которой ускоряет или замедляет усвоение железа.
Морозник для похудения: есть ли смысл
Производители препаратов на основе морозника обещают почти моментальное и абсолютно безопасное похудение. Однако реальность сильно отличается от рекламных обещаний.
Диета при гепатите С
Диета при гепатите С рассматривается как необходимое условие успешного лечения болезни. Очень важно не только исключить из рациона ряд продуктов, но и наладить строгий режим питания, основная задача которого в максимальном снижении нагрузки на печень.
Как похудеть быстро в домашних условиях
Упорство, комплексный подход, ориентированность на результат – главные помощники в борьбе с лишним весом в домашних условиях. Достичь поставленной цели можно, прибегнув к простым, но действенным способам быстрого похудения.
Больше статей