Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

С возрастом наш организм меняется – постепенно замедляется обмен веществ, незаметнее приходят лишние килограммы и без привычки к физической активности и правильному питанию труднее становится поддерживать свою фигуру в хорошей форме.

Низкий гемоглобин весьма эффективно лечится с помощью правильного питания. При этом важно не только выяснить, какие продукты поднимают гемоглобин, но и обратить внимание на еду, употребление которой ускоряет или замедляет усвоение железа.

Одним из самых популярных способов удаления нежелательных волос на теле является шугаринг, или сахарная эпиляция. Она проста, доступна, безопасна и при этом невероятно эффективна.

Пилатес является популярным направлением фитнеса, возникшим в начале XX века в целях проведения занятий для реабилитации солдат. Пилатес в домашних условиях – это комплекс упражнений, нацеленный на развитие мышц, не получающих нагрузку при занятиях на обычных тренажерах.

Любая операция — стресс. Пластическая операция — стресс вдвойне. Как от него избавиться и восстановить свое душевное равновесие.

Компактный и простой в использовании тренажер степпер пользуется заслуженной популярностью. Опытным спортсменам он служит инструментом поддержания формы, а женщины с успехом используют степпер для похудения.

Неважно, загораем ли мы на морском побережье или в черте города, у реки, нам хочется выглядеть привлекательно в новом купальнике-бикини. Но из-за целлюлита некоторые женщины стесняются обнажать бедра, предпочитая отсиживаться в теньке в шортах. Всем тем, кто мечтает избавиться от целлюлита на ногах и загорать в августе на пляже без стеснения, рекомендуем следовать советам к.м.н., врача-косметолога Центра красоты и здоровья «На Гиляровского» Нурии Резяповой.

Соевые продукты ругают и хвалят, ненавидят и любят. Мы не будем советовать вам есть или не есть сою, а просто перечислим интересные факты об этом многоликом продукте.

Проблему неприятного запаха ног подавляющее большинство людей принимают за элементарную неряшливость. И даже люди, страдающие от чрезмерной потливости нижних конечностей, не считают это поводом обратиться к специалисту. Если ноги пахнут, это может рассказать о многом, в том числе и о серьезных заболеваниях. Рассмотрим, как бороться с резким запахом и нужно ли проходить обследование врача, если пахнут ноги.