Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Система похудения французского диетолога Клода Годара отличается от других видов диет тем, что ее легко придерживаться в течение длительного промежутка времени. Следуя простым правилам рациона по Годару, можно без вреда для здоровья терять по 4-5 кг лишнего веса в месяц.

Елена Истомина, ведущая группы похудения для женщин, объясняет корреспонденту ВитаПортала, когда можно есть печенье и как алкоголь влияет на снижение веса.

Йога – древнейшее учение, популярность которого в настоящее время неуклонно растет. Чем способна помочь йога при устранении проблем в работе кишечника?

Многие задаются вопросом, как очистить поры в домашних условиях. Зная некоторые секреты ухода за кожей лица, можно добиться хороших результатов без посещения кабинета косметолога.

Несмотря на кажущуюся результативность, быстрые диеты имеют немало побочных эффектов и способны негативно повлиять на здоровье. Во избежание этого следует очень внимательно отнестись к выбору диеты и предварительно проконсультироваться с врачом.

Яичная диета Усама Хамдий основана не на голодании или употреблении низкокалорийной пищи, а на биохимических реакциях, протекающих в организме человека. Отличительной чертой диеты Усама Хамдий является ее возрастная универсальность.

Хотя многие взрослые находят спасение от запора в пробиотиках, никакой пользы от пробиотиков для детей, страдающих задержкой стула, нет.

Что нужно знать о толерантности организма к глюкозе.

Существует много разновидностей йоги, но каждую из них можно назвать системой методов и практик работы с телом и сознанием. В круговерти сегодняшней жизни йога стала очень популярной как средство релаксации, оздоровления, управления телом и психикой. Студии йоги привлекают многочисленных посетителей, некоторые из которых становятся начинают практиковать йогу на постоянной основе.

Проблема похудения и борьбы с лишним весом – одна из самых актуальных в нашем веке. В стремительном ритме жизни очень сложно бывает сидеть на всевозможных диетах. Похудение с помощью воды – это способ для самых ленивых.