Перейти к основному содержанию

Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

У нас вы найдёте рецепты для вкусного и здорового питания, статьи о здоровом образе жизни и еще много чего интересного! Попробуйте наш сервис онлайн диеты - и мы составим для вас персональное меню для похудения на каждый день.

Новости

Спрос на лекарства в российских аптеках вырос на 15-20%
Увеличение спроса на лекарства случилось в ноябре-декабре этого года из-за падения курса рубля, считают специалисты. Дефицита препаратов, тем не менее, не ожидается.
Вред от соляриев до сих пор недооценивали
Загар в солярии или длительное нахождение на солнце наносит гораздо больше вреда организму, чем считалось ранее, утверждают американские специалисты.
Иммунитет экстравертов и интравертов может различаться
Ученые обнаружили закономерную разницу в свойствах иммуной системы людей с различными чертами характера.
Больше 100 учащихся погибли при захвате боевиками школы в Пакистане
В городе Пешевар террористы захватили школу. Больше 120 человек погибли, еще столько же ранены.
Число бедных в России будет расти
Число россиян, живущих за чертой бедности, будет расти, заявила вице-премьер Ольга Голодец.
Все новости

Рецепты для здорового питания

Статьи о красоте и здоровье

Самые эффективные диеты: топ-5 в интернете
Самые эффективные диеты из тех, что пользуются большой популярностью в интернете, предполагают не краткосрочные меры, а программу питания, связанную с изменением образа жизни и пищевых привычек.
Растяжка по системе йоги
Йога требует определенного уровня гибкости. Новичкам асаны покажутся слишком сложными. Упражнения на растяжку рекомендованы именно им, поскольку растяжка поможет достичь большего эффекта от занятий йогой.
Как продлить молодость и активность женщины
Эндокринолог и косметолог в наши дни работают вместе, чтобы продлить молодость женщин.
Груша: полезные свойства
Диетологи советуют каждый день съедать по одному яблоку. Однако пользы будет еще больше, если к нему вы каждый день будете добавлять одну грушу.
Свинина: польза и калорийность
Мясо является обязательным компонентом полноценного рациона и незаменимым источником белков. Чтобы обеспечить потребности организма в калориях и всех нутриентах, важно, чтобы меню было разнообразным.
Суп для похудения: секреты кулинаров
Диет на основе овощных супов известно множество. Однако на особую изысканность блюда надеяться не приходится. Но при желании вкус супа для похудения можно улучшить.
Базилик: полезные свойства
Базилик был завезен в Россию из Европы еще в 18 веке, но применяться в кулинарии стал сравнительно недавно. Долгое время его использовали исключительно в качестве лекарственного растения.
Травмы колена: профилактика
Как защитить колени от травм на тренировках и в жизни.
Питание после тренировки: закрепляем результаты
Питание после тренировки должно включать белковую и углеводную пищу, которая поможет организму быстро восстановиться, продолжая сжигать при этом лишние жировые отложения.
Дынная диета: принцип действия
Дыня – прекрасный вариант для желающих похудеть. Дынную диету можно использовать в качестве короткой монодиеты или для разгрузочных дней.
Больше статей