Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Снижение веса без вреда для здоровья невозможно без систематического наблюдения у специалистов, индивидуального подхода к корректировке питания и физической нагрузке. Подробнее о правильном похудении – в эксклюзивном интервью ВитаПортала с фитнес-экспертом и Мисс Спорт-2012 Анной Миляевой.

Развитие силовых способностей играет очень важную роль в формировании личности. К тому же люди с хорошей физической подготовкой более выносливы и обладают крепким здоровьем.

Витамин D называют солнечным. Мало кто знает, что под этим названием скрывается целая группа витаминов.

Что такое хаммам, чем он отличается от русской бани и почему благотворно сказывается на здоровье.

Избыточный рост волос на лице у женщин – неприятный косметический дефект, для борьбы с которым применяются различные методы.

Справиться с распространенной женской проблемой – полными ногами – можно лишь благодаря комплексному подходу. Похудеть в ногах поможет соблюдение специальной диеты, регулярные физические упражнения и косметологические процедуры.

Не все могут похвастаться красивыми упругими ягодицами, которые дала им природа. Однако в наше время существует немало методов, с помощью которых увеличение ягодиц может стать реальностью.

Мед — самый полезный сладкий продукт. Его вкус нравится большинству людей, даже его вид и упоминание ассоциируется с чем-то приятным и притягательным.

Йога для продвинутых – это группа не для случайных людей, здесь занимаются те, кто достоин сокровенных знаний о йоге.