В 1972 году кардиолог Роберт К. Аткинс выпустил серию книг «Диетическая революция доктора Аткинса». Диета Аткинса стала настоящим бестселлером и приобрела огромное число поклонников. Главные постулаты диеты Аткинса просты — отказ от употребления быстрых углеводов и сахаров.
Аллергия — это процесс перестройки иммунитета, проявляющийся повышением чувствительности к определенным веществам даже при минимальном контакте с ними. Поэтому человеку, имеющему устойчивую реакцию на какие-то продукты или их группы, необходимо придерживаться гипоаллергенной диеты.
Зеленый чай улучшает обмен веществ и значительно снижает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает метаболизм.
Бессолевая диета – верный помощник на пути к оздоровлению организма и стройной фигуре. О принципах бессолевой диеты и основном меню - в нашем материале.
Практически каждая женщина знает, какими сильными могут быть боли в первые дни менструального цикла. И практически каждая женщина считает это нормальным. Однако подобные боли могут быть и симптомами воспаления матки, требующего незамедлительного лечения.
Соли азотной кислоты — нитраты — минеральное удобрение, способствующее росту сельскохозяйственных растений. Но есть и обратная сторона медали. Проникая в больших количествах в корнеплоды и овощи, а значит, и в организм человека, они могут привести к опаснейшему состоянию – отравлению нитратами.
Зубной налет — основная причина развития стоматологических заболеваний. Но для их эффективной профилактики недостаточно использования только зубной щетки и пасты. Существует целый комплекс средств гигиены, защищающих от гингивита, пародонтоза и пародонтита.
Рацион, основанный на максимальном ограничении поваренной соли, не только помогает избавиться от лишнего веса, но и оздоровляет организм. Для получения эффективных результатов необходимо точно соблюдать правила бессолевой диеты.
Казалось бы, сладкий продукт – как может помогать мед для похудения? Однако он часто используется с этими целями и как наружное средство, и как основа специальной медовой диеты.
Коктейли для похудения в современной индустрии красоты занимают не последнее место. Они могут быть как специально разработанной готовой смесью, так и приготовлены в домашних условиях. Во всех случаях это должна быть низкокалорийная белково-углеводная смесь, обогащенная витаминами и минералами.
Для того чтобы женщина быстро вернулась к дородовым параметрам своей фигуры, одного режима питания будет недостаточно. Слишком много факторов влияет на вес молодой мамы в этот период. Тем не менее вопросы питания являются ключевыми, если перед женщиной стоит вопрос, как похудеть после родов.
Лекарственные травы для похудения – это прекрасное дополнение в комплексном подходе к борьбе с лишним весом. В нашей статье – принципы их действия и простые рецепты настоев.
Овсяная диета считается одной из самых полезных монодиет. Овсянка не только помогает избавиться от лишних килограммов, но прекрасно очищает организм от токсинов, снижает уровень холестерина и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Несмотря на то, что в современной медицине для холицистэктомии используют менее травматичный лапароскопический метод, специфический режим питания и строгая диета после удаления желчного пузыря — обязательное условие восстановительного периода.
Диет на основе овощных супов известно множество. Однако на особую изысканность блюда надеяться не приходится. Но при желании вкус супа для похудения можно улучшить.
Химическая диета вовсе не предполагает, что для похудения вы будете использовать продукцию химической промышленности. Ее принцип действия основан на химических реакциях в организме, которые приводят к похудению при определенной перестройке режима питания.
Несмотря на кажущуюся результативность, быстрые диеты имеют немало побочных эффектов и способны негативно повлиять на здоровье. Во избежание этого следует очень внимательно отнестись к выбору диеты и предварительно проконсультироваться с врачом.
Лимон считается действенным средством для похудения благодаря высокому содержанию натуральной кислоты, расщепляющей жиры. Это позволяет использовать фрукт в разных диетических курсах питания и даже устраивать короткую лимонную диету для похудения.
Язва желудка – хроническое рецидивирующее заболевание, характерным признаком которого является образование язвы (дефекта) в стенке желудка. Болезнь протекает с периодами обострения и ремиссии, поэтому диета при язве желудка составляется в зависимости от фазы заболевания.
Корень имбиря издавна известен своими целебными свойствами. Однако с его помощью можно не только поправить здоровье, но и избавиться от лишних килограммов.