Японская диета строго структурирована и расписана по дням: что съесть на завтрак, обед и ужин, в каком виде и количестве – сразу видно стремление к порядку, как и во всем у жителей Японского архипелага.
Вопросы красоты фигуры волнуют не только женщин. Как набрать вес мужчине, увеличив не жировую прослойку, а мышечную массу? Этот вопрос актуален для большого числа представителей сильной половины.
Подагра – это заболевание, при котором в организме скапливается мочевая кислота. Диета при подагре — обязательное условие для эффективного лечения заболевания.
Сельдерей называют овощем с отрицательной калорийностью, идеальным продуктом для эффективной диеты.
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, ведущее к ее разрушению и нарушению способности синтезировать пищеварительные ферменты и гормоны. Своевременное выявление панкреатита, его лечение и диета, обязательная при терапии, позволят пациенту легче справиться с недугом.
Отруби являются побочным продуктом мукомольного производства и уже давно зарекомендовали себя в качестве полезной добавки к пище. Специалисты в области питания часто включают в свои программы отруби для похудения.
Основные принципы, на которых построена английская диета, – раздельное питание, отсутствие соли, дробный прием пищи и полный запрет многих продуктов. При этом гарантируется отсутствие чувства голода и расставание с десятью килограммами лишнего веса.
Повышая температуру тела, корица активизирует метаболические процессы в организме. Это свойство позволяет использовать корицу для похудения в качестве дополнительного компонента в диетическом питании.
Молочная диета использовалась с давних времен в качестве лечебного питания при ряде заболеваний. В наше время разнообразные диеты на молоке стали популярным средством борьбы с лишним весом.
Благодаря своему оздоровительному воздействию и простоте применения специализированные ванны для похудения являются отличным дополнением к комплексной программе снижения веса.
Справиться с распространенной женской проблемой – полными ногами – можно лишь благодаря комплексному подходу. Похудеть в ногах поможет соблюдение специальной диеты, регулярные физические упражнения и косметологические процедуры.
Огурец состоит из воды на 95%. Чем еще интересен этот овощ, а главное – в чем его польза для здоровья?
Принцип раздельного питания для похудения основан на совместимости определенных групп продуктов, легкое и более эффективное усвоение которых позволяет сбалансировать обменные процессы.
Питьевая диета появилась совсем недавно, но у нее уже сотни поклонников. Простой девиз «Пьем, когда хотим пить, и пьем, когда хотим есть» сулит похудение на 10 кг. Но добиться такого результата можно, только если целый месяц ничего не есть.
Основной целью при занятиях пилатесом является вовсе не снижение веса, но и с этой задачей он может справиться.
Чай для похудения – очень популярное средство для снижения веса. Даже зная о небезопасности употребления подобных напитков, многие худеющие все равно приобретают их на свой страх и риск. Как выбрать и как приготовить безопасный чай для похудения – об этом наша статья.
Авторская диета Маргариты Королевой сочетает в себе принципы монодиеты и раздельного питания.
Семена льна, богатые от природы здоровыми жирами и клетчаткой при низком содержании углеводов, могут стать идеальной пищей, способствующей потере веса. В народных рецептах для похудения льняному семени отводится важная роль.
Не всегда есть возможность и время посетить салон красоты. Но за кожей можно эффективно ухаживать и дома. Один из способов — обертывания для похудения.
Фруктовые диеты считаются одними из самых эффективных, ведь фрукты при низком содержании калорий обогащены естественной сахарозой, клетчаткой, витаминами, легко усваиваются и перевариваются.