Боевые искусства Китая: пигуа-цюань, синьи-цюань, цайлифо-цюань, цинь-на, шуайцзяо

Достижение технических приемов в боевых искусствах Китая возможно только при использовании внутренней энергии ци.

Пигуа-цюань (кулак рубок и подвешиваний)

Этот стиль отличается резкой рубкой и жесткими движениями прямой руки снизу вверх, когда точкой приложения силы является кисть.

Для постижения техники пигуа-цюань применяются комплексы базовых упражнений, как с оружием, так и без, а также рукопашный бой. Изучение этого кулачного единоборства достаточно сложно и требует систематической отработки приемов, совершаемых с полной самоотдачей.

Синьи-цюань (кулак формы-мысли)

Этот достаточно простой, естественный и мощный стиль зародился в XVII веке и до наших дней сохранил в своей основе боевую составляющую. Его отличают экономичные, но весьма эффективные движения.

Несмотря на кажущуюся незамысловатость, синьи-цюань многослоен, и внешняя жестокость приемов скрывает в себе плавность движений, расслабление тела и покой сознания. Рукопашная техника этой школы дополняется обучением владению копьем, мечами и палкой.

Цайлифо-цюань (чойлифут)

Создатель стиля Чэнь Хэн привнес в свою школу единоборств необычные для прочих китайских боевых искусств многочисленные удары ногами и прыжки. Также визитной карточкой стиля стали резкие и сильные размашистые удары предплечьями, удары кулаком наотмашь и удары ладонями, которым уделялось особое предпочтение.

В процессе тренировок сначала разбираются и заучиваются технические комплексы, сложность которых возрастает от уровня к уровню, а затем на их основе постигаются базовые движения, боевые приемы, методы дыхания, духовной концентрации и т.д.

Цинь-на

Это направление китайского ушу по сей день сохранило свой прикладной характер, позволяющий применять его в реальных схватках.

Техника этой школы заключается в схватывании конечностей соперника с обретением последующего болевого контроля над его действиями. Скоростные движения рук, внимательность и высокая реакция, устойчивость в перемещениях и стремительная сила – все эти технические приемы недостижимы без использования внутренней энергии ци и неразрывно с ней связаны.

Шуайцзяо

Национальная китайская борьба, сохранившая свою популярность до наших дней.

Во главу угла здесь ставится не сила, а сложность техники и разнообразие приемов, таких как прямые и точные удары, оглушающие броски, захваты, зажимы и т.д. Принятые современные правила этой борьбы позволяют снизить риск травматизма спортсменов, не уменьшая при этом зрелищности поединков.