Стресс в деятельности руководителя
Под стрессом принято понимать повышенную напряженность, которая неизбежно возникает в ответ на различные экстремальные факторы. Стресс в деятельности руководителя неизбежен, но вызывают его разные факторы, набор которых зависит от жизненного опыта и отношения человека к его работе.
Причины стресса в деятельности руководителя
Постоянные раздражители на работе чаще всего состоят из мелочей, которые имеют свойство накапливаться. Это и опоздания работников, и их некомпетентность, заставляющая начальника выполнять еще обязанности других, и необходимость общаться с «трудными» клиентами. Непрерывный темп роста технического прогресса может вызвать ощущение нехватки образования и навыков.
Причин, которые ведут к стрессу, в жизни руководителя несколько.
- Информационная нагрузка. Зачастую руководителю приходится держать в голове и перерабатывать массу информации.
- Информационная неопределенность. Часть решений руководитель принимает в условиях дефицита информации, то есть рискует. От этого во многом зависит успешность дела, и это может вызвать стресс.
- Немаловажный стрессовый фактор в работе руководителя − это ответственность за свои поступки и поступки окружающих.
- Принятие важных решений. Именно от руководителя требуется немедленная и максимально правильная реакция на проблему и принятие решений.
Как избежать стресса в деятельности руководителя
- Ставить достижимые цели и быть реалистом. Следует здраво оценивать как внешние факторы, так и свои возможности и возможности подчиненных.
- Реорганизовать офис, превратив большое шумное помещение в разделенное пространство, где у каждого была бы своя рабочая зона для личного комфорта. В офисе можно установить перегородки, которые снизят уровень шума и повысят работоспособность.
- Заботиться о подчиненных и ставить их в известность о грядущих изменениях. Нужно быть открытым для обратной реакции и конструктивных предложений.
- При первых признаках стресса следует дать себе отдохнуть.
О пользе стресса
Как ни странно, стресс в деятельности руководителя может быть полезным. Небольшие эмоциональные встряски и дух соревнования помогут вывести компанию в лидеры. Необычные свершения, достижения вершин и пробуждение творческого потенциала, подхлестываемые стрессом, могут не только принести практическую пользу, но и доставить удовольствие.
Стресс в деятельности руководителя − это решаемая проблема. Главное − не дать вовлечь себя в круговорот гнетущих мыслей и уметь найти нетривиальное решение.