Перейти к основному содержанию

Степени ожирения
Ожирение – не просто лишний вес. Это серьезное заболевание, провоцировать которое могут многие факторы: стрессы, неправильное и обильное питание, малоактивный образ жизни, прием гормональных препаратов. В основе заболевания лежит нарушение обмена веществ, и чем дольше не лечить его, тем большая степень ожирения развивается, с каждым днем ухудшая качество жизни больного.

Само по себе ожирение уже причина ощутимого дискомфорта. Но ведь к этому состоянию неизбежно присоединяются другие проблемы: артериальная гипертония, атеросклероз, диабет, артроз, варикозное расширение вен, и каждая следующая степень ожирения грозит новыми хроническими болезнями.

Именно поэтому очень важно не позволять заболеванию прогрессировать.

Причины ожирения

Всемирная организация здравоохранения настаивает: главные виновники избыточной массы тела современных людей – неумеренность в потреблении пищи и низкая физическая активность. Негативные изменения в образе жизни, калорийные и ненатуральные продукты в большом количестве перестраивают работу организма так, что начинают накапливаться излишки жировых отложений.

Кроме этого основного фактора, выделяются причины ожирения, связанные с уже имеющимися в организме эндокринными нарушениями или изменениями:

  • функции щитовидной железы (гипотиреоз);
  • инсулинового обмена;
  • пролактинового обмена (у женщин в период предменопаузы и как возможное следствие приема контрацептивных препаратов);
  • выработки тестостерона (снижение количества этого гормона у мужчин, в том числе как ответ на прием анаболических стероидов).

Как причину лишнего веса называют прием трициклических антидепрессантов, некоторых психотропных средств и нейролептиков.

Манипуляции при помощи медицинских препаратов с собственным аппетитом в стремлении похудеть вызывают, наоборот, синдром отмены и подготавливают почву для набора веса.

Синдром хронической усталости и постоянное нервное напряжение негативно отражаются на гормональном фоне, да и просто подталкивают к перееданию.

В определенной степени на ожирение влияет наследственный фактор, однако серьезный подход к своему здоровью и правильные профилактические меры значительно снижают этот риск.

Степени ожирения

Чтобы определить, является ли избыточный вес ожирением, необходимо пройти медицинское обследование. Однако уже по некоторым признакам сам человек может понять, можно ли бороться с лишними килограммами разумной диетой и зарядкой или следует обратиться к врачу.

Так, наличие ожирения можно установить по методу доктора Эшвелл, согласно которому лишний вес имеет место, если талия равна или больше показателя «рост минус 90», а ожирение развивается, если показатель талии — «рост минус 80».

Существует несколько методик определения степени ожирения, большинство отталкивается от процентного показателя превышения нормальной массы тела. Согласной одной из них, степень ожирения диагностируется:

  • первая – при превышении нормы на 10-29%;
  • вторая – на 30-49%;
  • третья – на 50-99%;
  • четвертая – более чем на 100%.

Степень ожирения также определяют по индексу массы тела, индексу объема тела!

Для точной диагностики ожирения обязательно проводят измерение жировой прослойки, ведь масса тела может быть повышенной за счет большой мышечной массы – она встречается у людей, занимающихся бодибилдингом.

Если 1-я и 2-я степени ожирения могут сильно не беспокоить и с ними, выяснив причину, можно справляться специально разработанной диетой и увеличением физической активности, то 3-я и 4-я стадии требуют особенного внимания и комплексного лечения, не ограничивающегося снижением объема и калорийности пищи.

Читать так же