Правильная одежда для занятий фитнесом
Домашняя одежда для занятий фитнесом категорически не подходит. Нужны спортивный костюм и спортивная обувь, которые лучше всего покупать в специализированном магазине. Костюм должен соответствовать не только занятиям, для которых его приобретают, но и сезону года. Любая спортивная одежда не должна мешать движениям и быть некомфортной.
Не стоит выбирать одежду из чистого хлопка, поскольку она имеет свойство быстро впитывать влагу и прилипать к телу. Лучшим материалом, из которого может быть изготовлена одежда для фитнес-упражнений, как правило, является сочетание эластана, лайкры, нейлона, полиэстера и хлопка. Такая одежда не будет вытягиваться и вызывать неприятные ощущения.
Одежда для занятий фитнесом: виды материалов
Современная промышленность не стоит на месте и использует все больше новых технологий в производстве одежды. Не стала исключением и спортивная одежда для фитнес-тренировок, сделанная из высокотехнологичных материалов, к которым относятся следующие.
- Хлопок. Несмотря на то что хлопок хорошо впитывает влагу и запах, а также быстро теряет форму, вычеркивать его из списка не стоит, поскольку хлопок – это натуральный материал, а значит, в сочетании с синтетикой он получит более долгую и прочную жизнь.
- Полиэстер. Этот материал используется в основном для создания сеточных подкладок в одежде, которые служат своеобразным воздухообменником. Вещи, сделанные из полиэстера, практически не мнутся, долго сохраняют форму и цвет.
- Эластан. Материал, который не используют в чистом виде для изготовления одежды. Его включают в состав вискозы (не более 5%), но даже небольшого количества вполне достаточно для сохранения формы.
- Meryl. Самый лучший материал, из которого может быть выполнена одежда для спорта и занятий фитнесом. Эта ткань не теряет форму, не липнет к телу и позволяет ему «дышать».
- Supplex. Этот материал представляет собой высокотехнологичное волокно, которое обладает особенностями ткани Meryl и при этом может отлично фиксировать мышцы.
Одежда для занятий фитнесом: основные характеристики
Главной особенностью современной спортивной одежды является функция «dry-fit». Если производитель указал наличие этой функции, то можно быть уверенным, что одежда для фитнеса, сделанная по этой технологии, даже при интенсивных занятиях будет оставаться сухая внутри.
Известные производители спортивной одежды сегодня делают ее максимально приближенной к повседневному стилю. Специальные купальники уже давно вышли из моды. Сейчас основными составляющими одежды для фитнеса являются майка или футболка, штаны или бриджи. Однако у каждого вида фитнеса, как правило, своя мода и свой стиль в одежде. Поэтому для некоторых будет приемлемо надеть куртку, топ или кофту с длинными рукавами.
Стоит отметить, что качественная одежда для занятий фитнесом не самая дешевая. Однако она компенсирует затраченные средства функциональностью и максимальной комфортностью.