Перейти к основному содержанию

Основные признаки психологической травмы
Признаки психологической травмы – это явный показатель того, что был нанесен определенный вред душевному здоровью человека. Причинами такой травмы могут быть какие-то неблагоприятные обстоятельства или же действия людей.

Психологическая травма свидетельствует о повреждении психики человека, которое приводит к очень заметному нарушению его нормальной жизнедеятельности. При этом пострадавший может быть совершенно адекватным и успешно адаптироваться к внешней среде, несмотря на наличие признаков психологической травмы.

Критерии появления симптомов психологической травмы

Само по себе понятие психологической травмы в медицине отсутствует. Соответственно, не существует и критериев, в рамках которых проявляются признаки психологической травмы. И даже появление абсолютно любого мощного чувства или сильной эмоции может расцениваться как психологическая травма, которая появилась в результате действий определенных людей или произошедших событий.

Признаки психотравмы

Отсутствие четких критериев совсем не говорит об отсутствии признаков. Причем признаки психологической травмы в большинстве случаев носят достаточно четкий и определенный характер:

  • наличие события, результатом которого стал сильный удар. Это может быть потеря близкого человека, развод родителей для ребенка, нанесение телесных повреждений или эмоциональные издевательства;
  • навязчивые воспоминания. Люди, пережившие психологическую травму, периодически снова и снова возвращаются к этому событию, о котором просто не могут не думать. Негативные воспоминания становятся для них нормальным образом жизни;
  • вовлеченность. Человек уже не может провести четкую грань между собой и произошедшим событием. Все воспринимается очень личностно и крайне болезненно;
  • остановка в развитии личности;
  • реализация жизненных сценариев, результатом которых должно стать саморазрушение.

Склонность к психотравмам

Существует определенная категория людей, которые просто склонны к появлению признаков психологической травмы. Они ведут такой образ жизни, при котором постоянно что-то случается. Они общаются с людьми, которые непрерывно травмируют их психику своим отношением или просто образом жизни. По большому счету, таких людей можно назвать детьми, поскольку они обладают чертами детской позиции по жизни, реагируя на все события соответствующим образом.

На самом деле появления симптомов психологической травмы можно избежать. Конечно, никто не застрахован от различных катастроф и потери близких людей. Но если развить в себе определенную модель мышления, то многих негативных последствий для психики может просто не быть. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни и развивать позитивное мировосприятие. 

Читать так же