Очищение организма в домашних условиях

Официальная медицина отвергает понятие шлаков. Врачи считают, что в здоровом организме никакие вредные вещества не накапливаются. Все, что не нужно, своевременно выводится через мочевыделительную и пищеварительную системы.

К тому же никакие исследования не подтверждают возможности образования шлаков в организме. Хотя в последние годы мнение в этом вопросе несколько пошатнулось. Примером может служить известный метод мониторной очистки кишечника, с успехом применяемый в медицинских учреждениях.

Альтернативная медицина всегда была за теорию шлаков. Ее последователи утверждают, что некачественная пища с обилием животного белка, употребление алкоголя, курение и другие факторы способствуют постепенному засорению организма шлаками.

Под этим термином понимают вредные вещества, яды, образующиеся во время функционирования различных систем. Наибольшее внимание уделяется пищеварительной системе, а именно кишечнику, печени, желчному пузырю и желчным протокам.

Однако существуют методики очищения и легких, почек, суставов. Многие из них можно проводить дома.

Сторонники очищения организма в домашних условиях уверяют, что после курса таких процедур их самочувствие значительно улучшается. Особенно показаны сеансы очищения людям с хроническими болезнями кожи, синдромом хронической усталости, аллергическими заболеваниями, бессонницей. В свою очередь, не стоит этого делать беременным и кормящим женщинам.

Частота очищения организма индивидуальна, но чаще всего его рекомендуется делать два раза в год.

Как проводить очищение организма в домашних условиях

Если вы хотите приступить к очищению организма в домашних условиях, то следует делать это правильно. В первую очередь проводят очищение кишечника. Затем приступают к чистке печени, и только в дальнейшем можно очищать другие органы и системы. Как правило, курс длится в среднем 2-7 дней.

Кишечник чаще всего очищают механически с помощью клизм или используют различные растительные сборы. В первом случае вода вымывает все налипшие на стенках толстого кишечника каловые камни и непереваренные остатки пищи, которые со временем подвергаются гнилостным процессам.

Травяные сборы способствуют естественному опорожнению кишечника и действуют наподобие мягкого слабительного. Стоит учесть, что медикаментозные слабительные во время очищения организма в домашних условиях лучше не использовать.

Кроме того, для усиления эффекта рекомендуется пить много чистой воды, которая сама по себе является отличным очищающим средством. С утра сразу после пробуждения желательно выпивать стакан теплой воды с соком лимона и чайной ложкой меда.

Способы очищения организма в домашних условиях

1. Кишечник отлично чистит каша из риса и овса. Для ее приготовления необходимо сварить в 2,5 стаканах воды полстакана риса и полстакана овса. Рис и овес перед варкой обязательно промывают до чистой воды. Если каша покажется невкусной, то ее можно посолить. Ничего другого в нее добавлять не нужно. Едят ее на завтрак и ужин.
2. Печень хорошо очищается с помощью настоя шиповника. Вечером в пластиковом термосе заварите три столовые ложки ягод шиповника двумя стаканами кипятка. Утром натощак выпейте стакан настоя. Через полчаса допейте остаток из термоса. Завтракать можно спустя час.
3. Очищение почек можно провести по старинному русскому рецепту. В нем используется настой толокнянки, который готовят так. Столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка и дают настояться в течение получаса. Затем процеживают и пьют по две столовые ложки три раза в день за 20 минут до приема пищи.