Как правильно лечить геморрой после родов
После родов часто встречается геморрой. Причина — не процесс родов, а сама беременность. И если при вынашивании ребенка женщина думает о здоровье малыша, то после важно понять, как лечить геморрой после родов, и приступить к действию.
Геморрой — варикозное воспаление вен кишки. Застой крови провоцирует расширение вен, они собираются в клубок, выходят за пределы сфинктера. Больная может сильно мучиться, ей доставляет много проблем геморрой после родов, как лечить его, женщина часто не знает. Но откладывать посещение врача ни в коем случае нельзя.
Причины
Причины геморроя таковы: матка оказывает давление на тазовую область, отток крови из прямой кишки оказывается затрудненным, склонность к варикозу у беременных, низкая подвижность, вес, проблемы питания — факторы, которые усугубляют положение. Момент родов может оказаться «последней каплей» для развития заболевания.
Крайние меры
В некоторых случаях, когда возникает осложненный геморрой после родов, как лечить его, смогут решить исключительно специалисты, поскольку лечение может потребоваться серьезное, вплоть до хирургического вмешательства. Но чаще женщине достаточно придерживаться определенных правил, и тогда вылечить геморрой после рождения ребенка удается за пару месяцев.
Питание
Одно из главных условий — правильное питание. Кроме того что это нужно для лактации, разумный рацион является ответом на вопрос, как лечить геморрой после родов. Контроль питания помогает справиться с хроническими запорами. Нужно потреблять больше клетчатки, чаще есть яблоки, бананы, курагу. Из каш отдать предпочтение овсяной, ячневой, гречневой. В день нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды.
Физические нагрузки
Правильная зарядка помогает в укреплении мышц малого таза. Сразу после рождения малыша постарайтесь добавить максимум активности в свою жизнь. Много ходите, устраивайте пробежки, занимайтесь специальными комплексами зарядки.
Вот некоторые простые упражнения:
- лягте на спину и по очереди поднимайте прямые ноги;
- лежа на спине, обопритесь на стопы и плечи, затем поднимайте и опускайте таз;
- лягте на спину и делайте ногами «ножницы» и «велосипед»;
- стоя или сидя на твердой поверхности, напрягайте и расслабляйте мышцы анального сфинктера.
Чистота и порядок
Наконец, когда вы решили устранить геморрой после родов, как лечить его — подскажут правила элементарной личной гигиены. Подмывайтесь после пробуждения и перед сном. После туалета протирайте половые губы и область между влагалищем и анусом мягкой туалетной бумагой или мойтесь прохладной водой. Горячие ванны противопоказаны.
Иногда может понадобиться прием лекарств. Для этого обратитесь к врачу. В остальном, как уже говорилось, перечисленные методы достаточны для полного излечения геморроя после родов. Главное — набраться терпения.