Болезни от стресса
Стресс оказывает негативное влияние на психофизическое состояние человека и способен значительно снизить качество его жизни. В результате стресса деятельность человека дезорганизуется, нарушается привычное поведение, и могут возникать многочисленные психоэмоциональные нарушения.
Болезни от стресса и их проявления
Стресс может служить причиной развития у человека болезней или психоэмоциональных нарушений. Последние могут проявляться в виде тревожности, депрессии, неврозов, эмоциональной неустойчивости, перевозбуждения, упадка настроения, гнева, бессонницы, нарушения памяти, повышенной утомляемости.
В результате длительного воздействия стресса на организм могут проявляться или обостряться различные заболевания. Так, чаще всего встречаются следующие болезни от стресса:
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. К ним можно отнести язвенную болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае могут встречаться такие болезни от стресса, как гипертоническая болезнь, стенокардия и инфаркт миокарда.
- Снижение иммунитета.
Болезни от стресса: вредные гормоны
Во время стресса заболевания развиваются довольно быстро. Этому способствуют выделяемые организмом гормоны. В стрессовой ситуации их количество значительно превосходит норму, и в результате вызываются нежелательные реакции, которые могут привести даже к летальному исходу.
Негативное воздействие стрессовых гормонов усугубляется еще и тем, что современный человек очень редко следует примеру первобытных людей, которые в сложных ситуациях пускали в ход свою мышечную силу. Несложно заметить, что заболевания, причиной которых послужил стресс, более свойственны современному человеку, нежели нашим далеким предкам.
В результате даже если источник стресса исчезает, в крови еще долгое время остаются высокие концентрации вредных для здоровья гормонов. Заболевания от стресса – это не единственный негативный фактор, оказывающий влияние на здоровье. Очень часто стресс служит причиной задержки роста, дегенерации клеток спинного и головного мозга, снижения выработки инсулина и так далее.
Для того, чтобы не развились болезни от стресса, следует уделять пристальное внимание борьбе с ним. Выделите свободное время для занятий релаксирующими упражнениями или просто поспите. Наверняка от этого психическое и физическое состояние только улучшится, и вы сможете с новыми силами приступить к борьбе с внешними раздражителями.