Перейти к основному содержанию

Витамин D облегчит менструальные боли

Ученые рекомендуют всем женщинам, страдающим от дисменореи, включить в свой рацион дополнительную дозу витамина D.

Исследователи из Университета Мессины в Италии нашли альтернативу обезболивающим препаратам и гормональным противозачаточным средствам, применяемым сегодня для облегчения менструальных болей без сопутствующего заболевания, или первичной дисменореи.

Они назначили 40 женщинам репродуктивного возраста, страдающим от болезненных менструаций, высокую дозу витамина D3 или жидкость без каких-либо свойств.

Два месяца спустя участницы, принимавшие витамин D3, сообщили, что их боли уменьшились в среднем на 2,3 пункта по десятибалльной шкале, а необходимость приема обезболивающих исчезла.

Ученые считают, что такой результат связан со свойством витамина D уменьшать в организме выработку молекул воспалительных процессов цитокинов и простагландинов — гормоноподобных веществ, которые считаются основной причиной менструальных болей.