Ученые Лозаннского университета (Швейцария) установили, что БАД с железом полезны в терапии усталости у женщин, не страдающих анемией, сообщает РБК.
В исследовании приняли участие 198 женщин в возрасте от 18 до 53 лет, предъявлявшие жалобы на немотивированную с медицинской точки зрения усталость. Анемия у участниц диагностирована не была.
Половина участниц исследования принимала таблетки с 80 мг железа, половина — плацебо. Через 12 недель субъективные показатели усталости снизились на 50%.
По мнению авторов работы, это говорит о том, что у некоторых женщин без диагноза «анемия» за необъяснимой постоянной усталостью скрывается дефицит железа.
Однако ученые предостерегают женщин от бесконтрольного употребления добавок, поскольку это может быть опасным.