Ученые выяснили, чем лучше перекусывать на работе.
Груша — лучший выбор для перекусов в офисе, сообщает информационно-аналитический центр «Агроперспектива».
По мнению диетологов, груши помогают предотвратить раздражительность, хроническую усталость, депрессию и бессонницу, которые часто преследуют офисных работников.
Клетчатка и витамины, содержащиеся в груше, способствуют детоксикации организма, регулярному опорожнению кишечника и восстановлению сил.
Для эффективной профилактики нужно съедать две груши в день, запивая их водой.