Ученые выяснили, что занятия спортом снижают зависимость от сигарет.
Езда на велосипеде и быстрая ходьба помогают избавиться от тяги к курению, пишет «Российская газета».
Ученые из университета Эксетера проанализировали результаты 19 различных исследований и пришли к выводу, что эти виды физической активности наиболее эффективно избавляют от вредной привычки.
Так, в одном из экспериментов добровольцы-курильщики занимались физическими упражнениями или отдыхали за просмотром видео. Как выяснилось, желание закурить становилось слабее только после катания на велосипеде или прогулок в быстром темпе.