Польза от этой приятной процедуры не исчерпывается расслаблением мышц.
Целебная сила массажа заинтересовала ученых канадского Университета МакМастера.
Они взяли пробы мышечной ткани у добровольцев, занимавшихся на велотренажерах. После чего участникам эксперимента сделали десятиминутный массаж одной ноги. Биопсии были взяты до начала занятий, сразу после массажа и через 2,5 часа после отдыха.
Как показал сравнительный анализ проб, после массажа воспалительные процессы на молекулярном уровне уменьшились.
«Массаж подействовал как обезболивающее лекарство, уменьшив действие цитокинов – сигнальных молекул иммунной системы, способствующих воспалению», — утверждают авторы исследования.
Кроме того, процессы образования митохондрий, источников питания для клеток, также усилились благодаря массажу.