Гиподинамия убивает почти столько же человек, сколько курение, — это 5,3 млн жизней в год, пишет британский журнал Lancet.
Почти треть населения Земли ведет недостаточно активный образ жизни. Согласно рекомендациям медиков, человек должен тратить на умеренную физическую активность 150 минут в день. Однако в реальности люди не следуют советам врачей, особенно в развитых странах. Так, почти 70% жителей Великобритании не придерживаются необходимого уровня активности.
Еще более актуальна эта проблема среди подростков.
Журнал приводит результаты другого исследования, посвященного влиянию гиподинамии на здоровье. По данным этой работы, пассивным образом жизни вызваны около 6% случаев коронарной болезни сердца, 2% случаев диабета и 10% — онкологических заболеваний.