Ученые из Оксфордского университета выяснили, что чтение книг благотворно влияет на физическое и психическое здоровье, пишет Meddaily.ru.
Ученые исследовали мозг людей, читавших книгу, при помощи МРТ (магнитно-резонансной томографии). Результаты исследования показали, что в тот момент, когда люди читали о вкусах, запахах или пейзажах, у них в мозге активизировались те же участки, как если бы они испытывали это в реальности.
По словам одного из исследователей Джона Стейна, при чтении книги воображение человека усиленно работает, и, если с героями происходит что-то хорошее и интересное, читатель мысленно ощущает то же самое. Всего шесть минут, посвященные чтению хорошей книги, могут снизить уровень стресса на 70%.
Любопытно, что при просмотре телевизора подобного результата не наблюдалось.