Результаты работы массажистов впечатляют больше, чем применение лекарств при хронических болях в пояснице.
Американские ученые сравнили результаты лечения поясничных болей с помощью расслабляющего и структурного видов массажа, а также путем приема обезболивающих, противовоспалительных или расслабляющих мышцы медикаментов и физиотерапии.
Большая часть из 400 участников были женщины средних лет. Как оказалось, даже через полгода после лечения боль меньше беспокоила именно тех, кто прошел курс массажа.
Эксперты считают, что структурный массаж в этом отношении предпочтительнее, поскольку он заключается в прорабатывании мягких тканей именно в местах боли, а расслабляющий направлен на все тело. В любом случае, проводить эту процедуру должен только квалифицированный специалист.