Запеканка из зеленой стручковой фасоли с грибами
Ингредиенты
- 500 г зеленой стручковой фасоли замороженной
- 200 г грибов
- 3 луковицы
- 1 морковь
- 1,5 ст. соевого молока
- 1/2 ст. овощного бульона
- 2 ст.л. крахмала
- 2 ст.л. растительного масла
- чеснок — по вкусу
- 1/2 ч.л. орегано, базилика, петрушки или укропа (по вкусу)
- соль, перец – по вкусу
Способ приготовления
- Фасоль промыть в горячей воде, дать стечь.
- Соевое молоко смешать с овощным бульоном и подогреть, помешивая. До кипения не доводить.
- Очищенный лук нарезать полукольцами. Морковь — мелкими кубиками.
- В сковороде на разогретом растительном масле обжарить морковь, лук и нарезанные грибы. Добавить травы, соль и перец по вкусу.
- Крахмал растворить в 3 ложках холодной воды, вылить в кастрюлю с соевым молоком и бульоном. Как следует перемешать, чтобы не было комочков.
- Добавить фасоль и поджаренные овощи с грибами.
- Выложить массу в форму для запекания и поставить в прогретую до 170 градусов духовку на 15 минут.