Йога дервишей

Йога дервишей имеет второе название - Эйфония жестов Самадева. Это наука движений, имеющая древние истоки и обновленная современными направлениями  эвритмией и стрейчингом.

Суть йоги дервишей

Суть учения заключается в постулате о том, что все движения и жесты – это проявление эмоций. Следовательно, с помощью определенных движений можно оказывать влияние на эмоциональное и психологическое состояние, настроение. Благодаря такой практике, как йога по учению дервишей, снижается негативное воздействие стресса, запускается механизм самовосстановления организма, повышаются внутренние резервы и способности, развивается координация, память.

Йога по учению дервишей объединяет тело, ум, любовь и духовность. Это учение позволяет человеку раскрыть своё внутреннее «Я» и жить в гармонии с окружающим миром. Человек, регулярно практикующий йогу дервишей, приобретает  истинные знания о своих внутренних физических, эмоциональных и интеллектуальных возможностях в любом возрасте.

Механизм воздействия йоги дервишей на организм человека

    Йога дервишей основана на выполнении семи главных асан - особых позиций, положительный эффект которых заключается в следующем:

• гармонизация работы мышц;
• снятие напряжения;
• обогащение всех тканей кислородом;
• создание условий для правильной работы жизненно важных систем организма;
• психологический комфорт;
• ощущение истинных эмоций;
• чувство гармонии.

Все асаны выполняются в виде чередований медленных и быстрых движений, звучании музыки, слов и тишины. Освоение упражнений йоги дервишей строго индивидуально, они выполняются каждым в своем собственном темпе, в соответствии со способностями и имеющимся опытом. Их поистине магическое воздействие помогает человеку вновь обрести себя, понять свою суть и предназначение, а значит стать счастливее.

Основные рекомендации при занятиях йогой дервишей:

• свободная одежда, не стесняющая дыхания и движения;
• отсутствие аксессуаров на руках и шее;
• не есть перед занятиями.

Таким образом, дервишские техники релаксации актуальны для тех людей, которые подвержены  стрессам, хроническим заболеваниям, стремятся к личностному росту.  Эйфония жестов Самадева - это метод, дарующий его последователям  здоровье, долголетие, спокойствие и гармонию тела, эмоций и мыслей. Он приводит психику в состояние равновесия и поддерживает дух, придает бодрости, замедляет процессы старения. По своей сути - это целая система знаний и навыков, ведущих к вечной молодости, долголетию и здоровью. Вот почему эта практика приобретает огромную популярность во всем мире и насчитывает тысячи последователей.