Перейти к основному содержанию

Травмы в спортивной гимнастике: виды и последствия
Травмы в спортивной гимнастике – совсем не редкость. И связано это с тем, что данный вид спорта включает в себя ряд довольно сложных упражнений на гимнастических снарядах, а также вольных упражнений и, соответственно, опорных прыжков.

Гимнастика – это спорт, от которого зависят не только определенные технические навыки человека, но итренировка  гибкости, выносливости, координации движений и чувства равновесия.

Как правило, гимнастические упражнения включаются в программу по подготовке спортсменов, занимающихся  различными видами спорта. Как для представительниц женского пола, так и для мужчин наиболее опасными считаются вольные упражнения. Именно они зачастую становятся причиной травм в спортивной гимнастике.

Виды травм

Травмы в спортивной гимнастике случаются:

  • при выполнении прыжка в момент приземления;
  • во время упражнений на бревне, кольцах или брусьях;
  • во время выполнения опорного прыжка.

Чаще всего у мужчин травмируются в спортивной гимнастике коленные и голеностопные суставы. Спортсменки более подвержены травмам лодыжки и локтя, которые случаются при выполнении упражнений на брусьях с разной высотой. Кроме того, на остальных снарядах у гимнасток случаются травмы колена и лодыжки.

Травмы в спортивной гимнастике у мужчин чаще всего бывают при выполнении упражнений на кольцах. Сразу после колец по степени травматизма следуют параллельные брусья, затем перекладина, опорный прыжок и конь.

Последствия травм

Травмы, полученные в результате занятий спортивной гимнастикой, – это основная причина ухода спортсменов из большого спорта и завершения карьеры.

Статистика показывает, что из 100% ушедших из спорта спортсменов примерно 1 мужчина и 7 женщин заканчивают свою карьеру из-за  следующих видов травм:

  • повреждение вращательной манжеты, находящейся в плечевом суставе;
  • перелом ладьевидной кости;
  • разрыв крестообразной передней связки;
  • разрыв медиального или латерального менисков;
  • остеохондроз локтевого сустава;
  • артремфит голеностопного сустава;
  • первичный вывих бедра;
  • перелом нижних конечностей;
  • тяжелая травма позвоночника.

Нередко из-за травм, полученных в процессе занятий спортивной гимнастикой, случаются и летальные исходы. Наиболее известными из них считаются травмы, которые произошли с китайской гимнасткой Сань Лань, российской спортсменкой Еленой Мухиной, а также американкой Джулиссой Гомес. Все эти случаи послужили основанием для того, чтобы в мире заговорили о травматизме спортивной гимнастики и о том, что данный вид спорта является самым опасным из всех существующих.

Не стоит отказывать себе в мечте, если она заключается в том, чтобы заняться спортивной гимнастикой. Главное – быть предельно осторожным и аккуратным, а в случае получения травмы сразу же обращаться к врачу. Помните: ваше здоровье в ваших руках!

Читать так же