Суицидальное поведение подростков: как предотвратить беду

Родители подростков, совершивших попытку самоубийства, в большинстве случаев оказываются застигнуты врасплох произошедшей трагедией, говорят, что не замечали никаких тревожных признаков и даже подумать не могли, что их сын или дочка могут решиться на такой поступок.

Между тем суицидальное поведение характерно именно для подростков в силу их возрастных особенностей. Чем лучше родители будут понимать, что происходит с их ребенком в этот непростой переходный период, тем больше возможностей будет у них, чтобы вовремя повлиять на ситуацию.

Особенности возраста

Все самое важное, что происходит в жизни подростка, связано с общением со сверстниками: дружба, первая любовь, познание себя, развитие мировоззрения, самоутверждение и осознание своей роли и статуса. Учеба и отношения с родителями неизбежно отодвигаются на второй план.

Подростку крайне важно иметь группу сверстников, где его принимают, частью которой он признается. При этом не все подростковые сообщества безобидны и ограничиваются лишь выбором определенной музыки или одежды. За различными подростковыми субкультурами нередко стоит та или иная жизненная философия, которую принимает и разделяет юноша или девушка. И иногда эта философия отнюдь не безобидна.

В 13-15 лет юноши и девушки начинают впервые всерьез задумываться о том мире, что их окружает, о своем месте в этом мире. Этот важный процесс личностного развития не всегда проходит гладко. Подростки очень болезненно переживают реальные или мнимые изъяны в собственной внешности, проблемы в отношениях, все чаще возникающие конфликты с родителями.

Наиболее склонны к суицидальному поведению подростки, родители которых не готовы принимать происходящие с их сыном или дочерью изменения и перестраивать общение, продолжая относиться к подростку как к маленькому ребенку.

Причины суицидального поведения подростков

Исследования показывают, что среди причин суицидального поведения в подростковом возрасте преобладают следующие:

• конфликтная ситуация в семье;
• школьные проблемы;
• трудности в отношениях со сверстниками (особенно противоположного пола);
• неадекватное отношение к смерти (невосприятие смерти как чего-то окончательного и бесповоротного);
• влияние субкультуры и СМИ, подражание кумирам.

Факторами риска являются перенесенные ранее нервные потрясения, высокая тревожность, чувствительность, низкая самооценка, склонность к демонстративному поведению.

Большинство подростковых суицидов носят демонстративный характер. С помощью такого страшного поступка подросток стремится кому-то что-то доказать. Родителям, учителям, одноклассникам, любимому человеку. «Вот умру я, и тогда вы поймете!» — думает подросток.

Профилактика подросткового суицида

• Относитесь серьезно к тем изменениям, что происходят с вашим сыном или дочерью. Будет полезным почитать литературу о подростковом возрасте, чтобы лучше понимать, какие жизненные задачи решает в этот период ребенок
• Приложите максимум усилий к тому, чтобы сохранить доверительные отношения. И это можно сделать, только приняв неизбежное отдаление подростка и расширение его самостоятельности, развивая партнерские отношения. Меньше назиданий, указаний, увещеваний – делитесь собственным опытом, будьте готовы слушать и слышать ребенка.
• Будьте внимательны к увлечениям ребенка. Запрещать интересоваться «опасными» темами бесполезно, наоборот, будьте готовы к разговору на равных на темы жизни и смерти. Помните, что само по себе увлечение или принадлежность к какой-то группе не является причиной суицида, задуматься нужно о том, почему подростка интересуют именно эти темы.
• Если вы видите, что ваш сын или дочь постоянно в плохом настроении, забросил учебу, хобби, все реже встречается с друзьями или резко сменил круг общения, возможно, у него развилась серьезная депрессия. Не игнорируйте эти симптомы, лучше всего найти для ребенка хорошего подросткового психотерапевта для квалифицированной помощи.
• Открыто говорите с ребенком обо всех проблемах, которые он наблюдает в семье. Может показаться, что подросток слишком увлечен собой и общением с друзьями, однако же на деле юноши и девушки всегда очень глубоко переживают конфликты между родителями.
• В профилактике суицидального поведения очень полезны психологические группы и тренинги для подростков. Не всегда подростки готовы откровенно говорить о всех проблемах с родителями, в группе же под руководством психолога ребята делятся своими переживаниями, учатся преодолевать возникающие трудности, проживать негативные эмоции без вреда для себя.