Перейти к основному содержанию

Соевое пюре с луком

Ингредиенты

  • 1 ст. сои
  • 0,5 ч.л. куркумы
  • 1 луковица
  • 2 ст.л. растительного масла
  • соль – по вкусу

Способ приготовления

  • Сою проварить в течение 30 минут.
  • Смешать куркуму, растительное масло, стакан воды, соль и сою, взбить в блендере.
  • Очищенный лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета, потом добавить к сое. Тушить все вместе еще 30 минут.
  • Подавать к овощам или на бутерброд к завтраку.