Перейти к основному содержанию

Щи зеленые с рыбой

Ингредиенты

  • рыба – 1 кг;
  • щавель – 300 г;
  • шпинат – 300 г;
  • корень петрушки – 1 шт.;
  • корень сельдерея – 1 шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • морковь – 2 шт.;
  • лук-порей – 1 шт.;
  • лавровый лист – 1 шт.;
  • черный перец горошком – 3-5 шт.;
  • лук зеленый – 50 г;
  • масло сливочное – 1 ст.л.;
  • мука – 1 ст.л.;
  • соль, перец молотый – по вкусу.

Способ приготовления

  • Рыбу очистить от костей и нарезать на порционные кусочки филе с кожей.
  • Из голов, хвостов и костей приготовить рыбный бульон, добавив разрезанную на четыре части луковицу, лавровый лист и горошки перца. 
  • Проварить листья щавеля и шпината и измельчить в блендере вместе с отваром. 
  • Очистить и нарезать мелкими кубиками морковь, лук-порей и корни сельдерея и петрушки. Все эти овощи слегка обжарить и в конце добавить мелко нарезанный зеленый лук. 
  • Куски рыбы посолить, обвалять в муке и обжарить, лишь слегка прихватив, до полуготовности, с обеих сторон. 
  • Процедить рыбный бульон, положить в него пюре из шпината и щавеля, обжаренные овощи. Добавить рыбу, посолить и варить 10 минут.
  • Подавать с зеленью петрушки.