Психология во время беременности

Мышление будущей матери, выражающееся в ее страхах, обидах, слезах и радостях, привлекает психологов уже давно. Психология беременности — это попытка предсказать поведение во время вынашивания ребенка и помочь тем женщинам, кто столкнулся с этим впервые.

Кому нужна психология беременности

Сегодня детей рожают в разном возрасте, и часто молодая мама не представляет, что ждет ее дальше. Ей трудно приспособиться к изменениям в организме, она не может реально оценить ситуацию. В этом случае приходит на помощь психология беременности.

Ученые разделили весь период вынашивания ребенка на 3 этапа, имеющих свои особенности:

• первый триместр. Состояние будущей мамы нестабильно. Она ни в чем не уверена. Ее организм приспосабливается, а она сама начинает понимать, что ее жизнь кардинально меняется;
• второй триместр. Осознание новой роли. Ощущение движения внутри, растущий живот и понимание того, что это важно, дают чувство покоя;
• третий триместр. Снова волнения: во-первых, перед родами, а во-вторых, перед новой жизнью. Часто женщина отказывается даже думать о чем-то, что не касается ее малыша.

Зная особенности каждого периода, можно легче перенести все 9 месяцев. Эта информация поможет самой маме, мужчине, который станет отцом, и всем окружающим. Изучение психологии беременности позволит понять, почему возникает слезливость, раздражительность, сильный аппетит и другие «странности» беременной женщины.

Какие явления изучает психология беременности

Изучение поведения при беременности делает акцент на необычных ситуациях, в которые попадают будущие мамы; исследует причину их возникновения и легкие способы выхода из этих ситуаций.

Психология беременности, в частности, изучает тревожность, преследующую будущих мам все 9 месяцев. Это чувство возникает из-за того, что снижается контроль над окружающими ситуациями. Головокружения, тошнота, ограниченность движений не позволяют делать того, что раньше, а это создает ощущение уязвимости.

В поле зрения данного направления психологии находятся страх и сомнения. При рождении первого ребенка мама переживает огромное количество новых страхов. Она боится, что особое положение сделает ее нежеланной, что она окажется без поддержки, что малыш будет нездоров, а жизнь станет хуже прежней. Девушка начинает осознавать, что несет ответственность за две жизни и очень переживает, но с помощью книг по психологии беременности с этим можно легко разобраться. А родные и близкие люди могут стать очень важной опорой.

Особый раздел психологии периода вынашивания ребенка посвящен рождению. В процессе родов могут произойти изменения и в психологии матери. Психологи способны правильно подготовить будущую маму к этому процессу, поддержать ее уверенность и объяснить, что это не так страшно.

Вынашивание ребенка — это очень ответственное время. Женщина в этот период может вести себя по-разному. Психология беременности как наука позволяет передать накопленные полезные знания, прежде всего, будущим мамам, избавив их от ненужных страхов и заполнив их мысли будущим счастьем.