Психология боли: как повысить болевой порог

Боль имеет гораздо большее значение, чем просто выражение степени физического повреждения. Каждая травма имеет свой эмоциональный аспект, в связи с чем целостное восприятие боли в первую очередь зависит от эмоционального состояния пострадавшего. Также психология боли тесно связана с мыслительным процессом, который координируется  сигналами, идущими из очага повреждения.

Болевой порог

После проведения исследований, которые были направлены на изучение психологии боли, выяснилось, что существуют некоторые факторы, которые оказывают прямое влияние на порог болевой чувствительности. К этим факторам относятся:

• возраст человека;
• пол;
• культурная принадлежность.

Вопреки всем представлениям и утверждениям доказано, что мужчины намного терпеливее переносят болевые ощущения. Если говорить о культурной принадлежности, то, к примеру, европейцы Средиземноморья намного эмоциональнее реагируют на болевое раздражение, чем жители Северной Европы.

Клинические проблемы

Специалисты, занимающиеся изучением психологии болевых ощущений, выделяют 2 разновидности боли: хроническую и острую. Острая боль – это реакция организма на травму или же на начало какого-то заболевания. Хроническая боль сохраняется достаточно длительное время и не «реагирует» на обычное медицинское вмешательство, которое может быть очень эффективным при острой боли.

Психология боли выявляет не только лечение путем стандартных медицинских способов, но и психологические приемы избавления от болевых ощущений. К примеру, многие медики успешно используют гипноз, который имеет особую ценность в тех случаях, когда бороться в большей степени нужно не с болью, а со страхом, сопутствующим острым приступам.

Также больному человеку можно очень помочь, если научить его психологии боли, которая подразумевает изменение отношения к реакции собственного организма. Подобное обучение проводится для женщин, которым в скором времени предстоит рожать. Результатом такого обучения становится то, что женщина чувствует лишь слабую боль или не чувствует ее вовсе. Такая практика помогает максимально мобилизовать все свои силы и ресурсы против этой боли.

Конечно, бороться с болью нужно крайне осторожно. Ведь в первую очередь психологический аспект боли предполагает предупреждение человека о возникновении проблем в организме. И в первую очередь нужно все свои силы тратить на то, чтобы избавиться от причины появления боли, а не от самой боли. Тогда и все последствия в виде различных дискомфортных ощущений пройдут сами по себе, а вы своевременно сможете выявить какую-то проблему в своем здоровье.