Перейти к основному содержанию

Острый зеленый салат с фенхелем, травами и морепродуктами

Ингредиенты

  • 2 фенхеля
  • 8 креветок
  • 200 г мидий
  • 1 красная луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 лимон
  • 20 г укропа
  • 20 г петрушки
  • 20 г кинзы
  • 1 перец чили
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • соль, перец черный молотый – по вкусу

Способ приготовления

  • Фенхель и красный лук тонко нашинковать.
  • С лимона снять цедру и натереть на мелкой терке. Укроп и петрушку нарубить, чеснок – раздавить, перец чили тонко нарезать, удалив семена.
  • Смешать фенхель, лук, цедру и сок лимона, чеснок, петрушку, укроп и перец чили. Влить оливковое масло и перемешать.
  • На разогретом оливковом масле обжарить очищенные креветки в течение 2 минут, затем добавить мидии без ракушек и жарить еще 1 минуту.
  • Выложить креветки и мидии к овощам с травами, посыпать рубленой кинзой, посолить, поперчить.