Перейти к основному содержанию

Омлет со спаржей

Ингредиенты

  • 6 яиц;
  • 175 г зеленой спаржи;
  • 250 г незрелого сыра;
  • 150 г моцареллы;
  • 3 ст.л. тертого пармезана;
  • 100 г зеленого горошка;
  • 2 помидора;
  • 3 ст.л. оливкового масла;
  • 1 пучок салата «Рокет»;
  • соль, перец черный молотый по вкусу.

Способ приготовления

  • Нарезать спаржу на кусочки длиной 2,5 см. Отварить в кастрюле с подсоленной водой в течение трех минут, воду слить. Смазать маслом поднос для выпечки, проложить дно пекарской бумагой.
  • Взбить яйца с мягким незрелым сыром, посолить, поперчить. Добавить в яйца спаржу, горошек и нарезанные кубиками помидоры. Запекать в духовке при 190 градусах 10 минут. Сверху положить резанную кусочками моцареллу, посыпать мелко натертым пармезаном и запечь до золотистой корочки.
  • Готовый омлет посыпать рубленым зеленым салатом.