Неприятный запах тела: как бороться

Ученые из Университета имени Вандербильда в Нэшвилле (Теннеси, США) провели интересный эксперимент и доказали, что на запах тела влияет множество факторов, в том числе диета и генетическая предрасположенность.

Но если вас беспокоит проблема гипергидроза, то, скорее всего, вам интересен не столько ответ на вопрос «почему так происходит», сколько на вопрос «как бороться с неприятным запахом тела».

Правила душа

Прежде всего, нужно соблюдать правила элементарной личной гигиены. Рекомендуется принимать душ как минимум раз в день, а лучше чаще.

Дело в том, что с потом выводятся разные вредные вещества, а также потоотделение не дает организму перегреваться. Сам по себе пот не пахнет. Но, соприкасаясь с бактериями, которые живут на коже каждого человека, он начинает разлагаться — отсюда неприятный запах тела. Соответственно, чем чаще их смывать и тем самым не давать возможности размножаться, тем лучше.

Обратите внимание на упаковку мыла и геля для душа, которыми вы пользуетесь. Лучше, если на них будет слово «антибактериальное». Тщательное мытье именно с таким мылом позволит уменьшить количество бактерий, что, в свою очередь, уберет неприятный запах тела.

После душа следует тщательно и насухо вытираться. Если кожа сухая, болезнетворные бактерии практически не имеют возможности размножаться на ней.

Дезодорант или антиперспирант?

Чтобы уменьшить запах пота, надо правильно подобрать дезодорант или антиперспирант. Разница между двумя этими средствами гигиены существенна. В состав дезодоранта включены парфюмированные добавки. Они заглушают запах пота. Помимо этого, дезодорант обладает противомикробным действием.

В состав же антиперспирантов входят соли алюминия и цинка, поэтому их использование может снизить количество пота на 40-50%.

В дезодоранты и антиперспиранты добавляют также экстракт алоэ, аллантоин, хитозан, экстракты календулы. Эти вещества обладают смягчающим и противовоспалительным действием.

При обильном потоотделении рекомендуется как можно чаще менять одежду, белье, носки и чулки. Для обуви можно использовать специальные дезодорирующие стельки и спреи. Врачи также советуют при любой возможности ходить босиком.

Диета от неприятного запаха тела

Мы — то, что мы едим, гласит известная поговорка. И она имеет отношение не только к фигуре и состоянию кожи. Некоторые продукты влияют на запах тела.

Ученые из Чехии провели интересный эксперимент и обнаружили, что женщины нашли запах тех мужчин, которые не ели мяса, менее интенсивным и более приятным. Помимо мяса на это также влияют разные пряные продукты, например красный перец, лук и чеснок.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно надолго распрощаться с такой проблемой, как неприятный запах тела.