Негативные эмоции усугубляют боль

Фибромиалгия – это достаточно редкое заболевание, характеризующееся хронической диффузной мышечно-скелетной болью.

Эта патология встречается в основном у женщин и серьезно снижает качество жизни. Специфического лечения данной патологии не существует, поэтому в этой области сейчас активно ведутся исследования.

Суть исследования

Исследователи из Утрехтского университета в Нидерландах изучали влияние негативных эмоций, таких как боль и гнев, на болевые ощущения у женщин с фибромиалгией и без нее. В эксперименте участвовала 121 женщина, 62 с фибромиалгией и 59 здоровых.

Участникам исследования предлагалось вспомнить сначала нейтральную ситуацию, а затем ситуацию, вызвавшую гнев или злость. Регистрировалось влияние этих эмоций на интенсивность и характер болевых ощущений. Кроме того, ученые определяли болевой порог у этих женщин.

Болевые ощущения стимулировались электрическими импульсами, а женщинам предлагалось нажимать на специальную кнопку в тот момент, когда они начинали чувствовать импульсы, когда появлялось ощущение боли и когда боль становилась очень сильной.

В исследовании было показано, что гнев и злость усиливают болевые ощущения как у больных фибромиалгией, так и у здоровых. Причем чем сильнее эмоции, тем выраженнее болевые ощущения.

Негативные эмоции и боль

Исследователи Утрехтского университета считают, что негативные эмоции сильнее всего влияют на людей, которые страдают от хронической боли. Кроме того, именно у таких людей чаще возникают негативные эмоции в силу постоянных болей.

Ученые хотели проверить влияние эмоций на боль, технику эмоциональной регуляции, осознанности чувств, переживаний и рассуждений.

Учитывая, что негативные эмоции, гнев и злость являются неотъемлемой частью жизни, особенно у женщин с фибромиалгией, необходимо искать пути изменения самого отношения к боли, контроля эмоций и ощущений.

Научив пациентов контролировать свой эмоциональный фон, не реагировать на многие неприятные жизненные обстоятельства, можно избавить их от усиливающего влияния эмоций на болевые ощущения.

При этом нельзя сказать, что исследование является точным и полностью достоверным: не оценивалась ни сила эмоциональных ощущений, ни выражение эмоций, ни общее состояние участниц.

Кроме того, невозможно специально вызвать ощущение злости или грусти и при этом четко оценить свое состояние. Поэтому трудно говорить о том, что негативные эмоции могут действительно усилить боль у здоровых женщин, не страдающих фибромиалгией.

Помощь психотерапии

У женщин с фибромиалгией есть значительные трудности с выражением своих эмоций.

Постоянно скрываемый гнев, злоба и обиды являются одной из основных проблем при данном заболевании, но в описанном исследовании уровень негативных эмоций у женщин с фибромиалгией превзошел все ожидания.

Учитывая прямое влияние эмоционального фона на проявления симптомов, исследователи из медицинского центра Неймегенского университета Радбод (Нидерланды) попытались найти выход из данной ситуации. Ими было показано, что психотерапия и лечебная физкультура значительно снижают симптомы заболевания и препятствуют его прогрессированию.

Такое комбинированное лечение оказывает значительный положительный эффект на болевые ощущения, чувство усталости, тревожность и эмоциональный фон. По мнению ученых, если начать лечение еще на ранней стадии заболевания, можно действительно достичь значительного улучшения.

Оба указанных исследования опубликованы в журнале ArthritisCare & Research.