Нарушения сна ведут к фибромиалгии

Фибромиалгия, хронические симметричные скелетно-мышечные боли, встречается у 2-4% населения, большинство из которых женщины в возрасте 30-50 лет. Первые симптомы фибромиалгии, как правило, проявляются в среднем возрасте. Отмечается, что фибромиалгия обычно сопровождается бессонницей, частыми пробуждениями и усталостью, однако неизвестно влияют ли нарушения сна на развитие этого болевого синдрома.

Исследование

В исследовании, опубликованном в журнале Arthritis & Rheumatism, норвежские ученые выяснили влияние проблем со сном на риск развития фибромиалгии среди женщин, составляющих 90% пациентов с фибромиалгией. В исследовании приняли участие женщины в возрасте старше 20 лет в ходе масштабного исследования по общественного здоровья. Женщины проходили опрос о состоянии здоровья, а также физическое обследование. Ученые выбрали среди участниц 12 350 женщин с симптомами скелетно-мышечных болей и расстройств движений для участия в данном исследовании.

Анализ полученных данных выявил зависимость между нарушениями сна и фибромиалгией у женщин среднего возраста. То есть женщины, упоминавшие о каких либо нарушениях сна чаще страдали от фибромиалгии, нежели те, кто никогда не испытывал проблем со сном. Причем среди участниц, страдающих бессонницей часто или даже постоянно, наибольший риск развития фибромиалгии отмечался у женщин старше 45 лет. У женщин в возрасте от 20 до 44 лет риск развития фибромиалгии в связи с проблемами со сном был несколько ниже.

Полноценный сон избавит от боли

Нарушения сна, такие как бессонница, проблемы с засыпанием и частые ночные пробуждения, заметно сказываются на здоровье и могут привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Даже незначительное увеличение риска развития фибромиалгии, хронического болевого синдрома, доставляющего значительное беспокойство пациентам, из-за нарушений сна, стоит того, чтобы обратиться к врачу. Нарушения сна, как правило, поддаются терапии достаточно легко, а полноценный сон позволяет избежать множества потенциальных проблем со здоровьем и возвращает хорошее самочувствие.