Миф о вреде йоги
Популярность йоги в качестве профилактики целого ряда заболеваний приводит к появлению не только положительных, но и отрицательных отзывов. Но если сделать небольшой анализ высказываний о вреде йоги, то можно заметить, что во главу угла большинства из них положена религиозная составляющая.
Йога и православие
Многие православные священники считают йогу недопустимым занятием. По их мнению, йога – это грех и жестокий самообман, поскольку человек, практикующий йогу, не тянется к Богу, а сам стремится стать Богом. В этом стремлении и заключается главный вред йоги, поскольку именно за это, согласно христианскому учению, Сатана был низвергнут в Преисподнюю.
Опасность йоги, по мнению клириков, заключается в подмене приоритетов развития личности ложными истинами. Медитации йоги не имеют ничего общего с христианскими молитвами и могут довести до галлюцинаций и самоубийства.
Но так ли это на самом деле? Все свои выводы православные критики строят на том, что йога – это чуждое нашему менталитету учение, в котором истина Божья подменяется ложью. Но дело в том, что йога не является религией и не может рассматриваться с этой точки зрения. Сравнивать йогу и православную веру – это всё равно, что сравнивать белое и квадратное.
Хотя религиозная составляющая в истории йоги и присутствует (согласно дошедшим до наших дней легендам, йога была передана людям индуистским богом Шивой), главной задачей ее является построение здорового тела, позволяющего практикующему йогу раскрыть в дальнейшем и свой духовный потенциал. Религиозная составляющая при этом совершенно не рассматривается. Никто ведь не мешает практиковаться в йоге буддистам, которые вообще не верят в Бога.
Физический вред йоги
Наряду с опасностью для души адепта, которую таят в себе занятия йогой, ряд противников школ йоги высказываются и о вреде для здоровья, который могут причинить занятия йогой. В частности, говорится, что занятия йогой могут привести к таким нежелательным последствиям, как:
- артриты и артрозы;
- повреждения связок;
- ухудшение зрения.
Нередко данные утверждения основываются на реальных фактах причинения вреда йоги для здоровья начинающих во время занятий. Однако практика показывает, что эти факты стали возможными ввиду либо неправильного выполнения тех или иных асан новичками, пренебрегших советами опытных йогов, либо из-за обострения хронических болезней, являющихся противопоказаниями для определенных асан.
Подводя итог вышесказанному, можно сделать два вывода:
- Йога не является религией и не может причинить вреда душе.
- При правильном подходе физические нагрузки в йоге не более опасны, чем физические нагрузки от гимнастики или фитнеса.