ЛФК при травме локтевого сустава: основные виды упражнений
Любой вид травмы локтевого сустава требует наложения гипсовой лангеты. В зависимости от тяжести повреждения при травме локтевого сустава назначается ЛФК в первые дни после получения пострадавшим травмы. После снятия гипса врач рекомендует ежедневно выполнять определенные упражнения, которые обычно включают в себя повороты предплечья, сгибание и разгибание локтя.
Первый период ЛФК
Ушибы локтевого сустава требуют кратковременной иммобилизации руки и назначения функциональной терапии, вывихи в первую очередь требуют вправления и затем наложения гипсовой лангеты минимум на 2 недели. Перелом может произойти вследствие насилия или воздействия внешней силы, при этом переломы считаются более тяжелыми повреждениями. В таких случаях ЛФК при травме локтевого сустава – это необходимость. Всего существует два периода проведения ЛФК.
При травме локтевого сустава ЛФК первого периода делится на два этапа:
- Начинается на следующий день после получения травмы и включает в себя общеразвивающие и дыхательные упражнения, при выполнении которых рука укладывается за головой на подушку, так как нельзя допустить развития отека и появления болевых ощущений.
- Предусматривает в первую очередь временное снятие гипса, а затем необходимо начинать осуществлять движения на сгибание и разгибание поврежденного локтя.
Все упражнения должны выполняться на легких исходных положениях, можно опираться рукой о любую поверхность. Движения должны быть активными, их амплитуда не должна выходить за рамки безболезненного напряжения и растяжения мышц.
Второй период ЛФК
Второй период ЛФК при травме локтевого сустава в обязательном порядке включает в себя упражнения, способствующие разработке сустава. Начинается этот период после окончательного снятия гипсовой повязки.
Обязательными упражнениями являются:
- Приседания.
- Выполнения упражнений на блоке, где необходимо сгибать и разгибать поврежденную руку.
- Бросание и ловля небольшого предмета, например, мяча.
- Сгибание и разгибание руки, находясь в воде.
Основной задачей лечебной физкультуры при травме локтевого сустава является постепенное восстановление функций мышечного аппарата и подвижности сустава. Такие упражнения помогают ускорить реабилитацию, через небольшой промежуток времени пациент сможет полноценно осуществлять любые движения и принимать значительные нагрузки.
Стоит помнить, что при травмировании локтевого сустава ЛФК исключает всяческие отягощения, пассивные движения, энергичные тепловые процедуры, а также массаж больного сустава, иначе может образоваться отек, появиться боль, сокращение мышц и разрастание костных деформаций.