Как жить после развода
Как жить после развода? Чем заполнить образовавшуюся пустоту? Стоит ли сразу же строить долгосрочные отношения? Этими и многими другими вопросами задаются люди, чей брак закончился неудачей. Как правило, в таких ситуациях не обойтись без помощи психолога или хотя бы без мудрого совета.
Причины развода
К этому печальному событию могут привести разные причины, и тогда экс-супруги задаются вопросом, как жить дальше после развода. Интересно, что мужчины и женщины разрывают отношения по разным причинам. Так, женщины считают достаточным поводом для развода недостаток внимания со стороны мужа, невнимание и равнодушие, невыполнение отеческих функций и многое другое. Мужчины же называют предсказуемость отношений и рутину.
И те, и другие в числе причин развода называют разные характеры, непереносимость некоторых черт характера друг друга и несбывшиеся ожидания. Когда любовная лодка разбивается о быт, нужно думать о том, как продолжать жить после разрыва отношений. Психологи дают несколько советов.
Как жить дальше после развода
Как и любое печальное событие, развод нужно осознать и пережить. Он может разбудить старые страхи, главный из которых – страх одиночества. Однако, именно одиночество может дать шанс подумать над своими ошибками, личной жизнью и попытаться выяснить, как жить после развода.
- Не стоит пытаться удержать супругу или супруга. Это не только сохранит чувство собственного достоинства, но и может помочь в возможном восстановлении отношений. Надо помнить, что у любого человека есть право на обиду, которая пройдет только со временем.
- Некоторые женщины воспринимают развод как шаг назад по социальной лестнице. Это в корне неправильно: развод может освободить место для других сфер жизни. Например, для карьеры, хобби и творчества. Жизнь нужно оценивать здесь и сейчас, стараясь не заглядывать вперед и не останавливаться на былых проблемах.
- Категорически противопоказано сопротивляться возникшим чувствам, нужно давать им волю. Поэтому важно заняться любимым творчеством, например, рисовать, фотографировать или петь. Верующие люди могут обратиться к церкви и заняться духовным развитием.
- Не стоит оскорблять, умолять или обвинять бывшего супруга или супругу. Очередное скандальное выяснение отношений не пойдет на пользу. Также не стоит заводить случайные связи − они могут только усложнить и без того сложные отношения.
Развод − это повод сменить свой жизненный уклад, а не трагедия всей жизни. Каков этот уклад, как строить свою жизнь после семейного разрыва − дело индивидуальное. Главное − заполнить свое новое пространство активностью и новыми приятными впечатлениями и отношениями.