Как сохранить свое здоровье?
К сожалению, наши органы не знают человеческого языка. Но если быть
внимательным к себе и своему организму, можно без труда заметить даже
самые незначительные сигналы бедствия, посылаемые изнутри. В этой статье я
расскажу вам, на какие изменения необходимо обращать внимание, чтобы не
допустить развития тяжелых заболеваний.
ПРОФИЛАКТИКА И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Перефразируя известное изречение можно сказать: "Сколько людей,
столько и болезней!" И никто из нас от них не застрахован. Поэтому каждой
современной женщине крайне важно соблюдать основные меры
предосторожности:
- Предохраняться от половых инфекций
Один постоянный партнер, в котором вы уверены на все 100%. Если это сказано
не про вас, тогда необходимо всегда быть начеку. Любовь — любовью, а
осторожность не помешает. В сумочке каждой уважающей себя современной женщины,
наряду с прочими вещами, всегда должен быть презерватив. Так сказать,
на всякий непредвиденный случай. Если же "случай этот" запланированный, то лучше
воспользоваться более надежным средством контрацепции и защиты от половых
инфекцией. Это свечи Фарматекс, Патентекс-Овал или Стерилин. Более подробную
информацию об этих препаратах вы можете найти в моей статье о
контрацепции.
ВНИМАНИЕ!!!
Если у вас был половой контакт без предохранения с партнером, в котором вы не
уверены, то нужно принять экстренные меры защиты от
заражения половыми инфекциями! - Предохраняться от нежелательной беременности
Я уже неоднократно говорила о том, что необходимо всеми силами стараться избегать
абортов.
См. также
— Аборт и его последствия;
— Современная контрацепция. - Соблюдать элементарные правила гигиены
Как известно, чистота - залог здоровья. Поэтому важно регулярно проводить
гигиенические подмывания половых органов. Особенно до и после полового
акта.
ВНИМАНИЕ!!!
Возбудители некоторых заболеваний, таких как хламидиоз
и микоплазмоз, могут передаваться через воду.
Поэтому для гигиены половых органов рекомендуется использовать кипяченую или
профильтрованную воду. - Держать ноги в тепле
Простыть, особенно в холодное время года, очень просто. Иммунная система ослаблена,
а это идеальные условия для интенсивного развития инфекции, попавшей в организм.
Помните, зимой количество пациентов, обращающихся с венерическими заболеваниями и
заболеваниями, передающимися половым путем, увеличивается в 2 раза. Если же
поддерживать иммунитет витаминами и физическими упражнениями, то можно значительно
снизить риск заражения половыми инфекциями. - Помнить о чуме ХХI века
Хочу напомнить вам, что СПИД передается не только половым путем. Каждый, кто
неосторожно обращается со своей или чужой кровью, рискует заразиться не только
вирусом СПИДа, но и одним из типов вирусного гепатита (А, В или С). К группе риска
относятся наркоманы, хирурги и лаборанты. Даже если Вы не один из них,
не стоит расслабляться! Так как столкнуться с вышеупомянутыми вирусами можно как
в кабинете врача (стоматолога, гинеколога и т. п.), так и в маникюрном или
педикюрном кабинете парикмахерской. От маленького порезика никто не
застрахован, а это прямой контакт с вашей кровью.
Это вовсе не означает, что больницы и парикмахерские следует обходить
стороной. Просто, садясь в гинекологическое, зубоврачебное или какое -
нибудь еще кресло, уверенным голосом спросите: "Надеюсь, все инструменты
прошли сорокапятиминутное автоклавирование при температуре 120 градусов?"
Тогда никакая "чума" Вам не будет страшна. - Посещать врача - гинеколога ДВА РАЗА в год
Известно ли вам, что каждая женщина должна быть осмотрена гинекологом по
крайней мере два раза в год? Некоторые инфекционные и эндокринные заболевания
в начальной стадии протекают бессимптомно. То есть вы можете болеть уже
несколько месяцев и не знать о своем заболевании. Намного легче предотвратить
развитие того или иного заболевания, чем потом проходить длительное и сложное
лечение... Еще неизвестно, какими последствиями все это может обернуться для
женщины.
Многие молодые женщины и девушки не обращают внимания на регулярность своей
менструации. А ведь это может быть первым сигналом
серьезных нарушений функции яичников центрального или местного происхождения,
в дальнейшем вызывающее бесплодие.
Именно поэтому я настоятельно рекомендую посещать врача - гинеколога
каждые пол года. Не думаю, что стоит еще раз напоминать о том, что здоровье
ваших будущих детей зависит от состояния вашего здоровья.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЗДОРОВЫ ЛИ ВЫ?
В данной статье я воздержусь от подробного описания симптомов основных
гинекологических заболеваний, так как человеческая мнительность безгранична.
Вы и сами знаете, что, читая какой-нибудь умный медицинский справочник,
обязательно найдете у себя не менее десяти несуществующих болезней. Мне лишь
хочется заострить ваше внимание на самых важных моментах, которые должна
знать каждая женщина.
См. также
— Краткий справочник женских болезней
Как я уже говорила, существует такие заболевания, которые протекают бессимптомно,
но, в большинстве случав, вы почувствуете, что с вами что-то "не так". Дискомфорт в
области наружных половых органов, боли при мочеиспускании, зуд, жжение, неприятные
выделения из половых путей, тянущие или колющие боли внизу живота,
нерегулярная менструация - все это свидетельствует
о различного рода нарушениях.
Что же касается выделений из влагалища, то пуританское мнение о том, что их быть не
должно — ошибочно! Это такие же естественные выделения, как слюна и пот.
В первой половине менструального цикла они вязкие, почти прозрачные, а во второй —
белесые (так называемые бели).
Выделения обладают едва уловимым мускусным запахом. Любое изменение цвета
(коричневатый, желтоватый или розовый), а так же изменение запаха выделений
(резкий, неприятный запах подгнившей рыбы) говорят о наличие инфекционных
заболеваний или заболеваний шейки матки. Обнаружив у себя любой из вышеуказанных
симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу.
Знаете ли вы что...
При частом использовании средств химической контрацепции происходит изменение естественной микрофлоры влагалища. Поэтому данный способ нельзя использовать для регулярной контрацепции.
Орфография и синтаксис первоисточника при перепечатке сохранены.
Статья предоставлена сайтом журнала «Сайт «Здоровье Женщины»»