Как повысить эстрадиол естественным путем

Эстрадиол играет основную роль в формировании и развитии половой системы у женщин, влияет на появление вторичных половых признаков, менструального цикла, а также отвечает за формирование отложений жировой клетчатки по женскому типу. В случае недостатка этого гормона женщины ломают голову над тем, как повысить эстрадиол естественным путем.

Повышение уровня эстрадиола

У мужчин понижение в организме уровня эстрадиола никак не проявляется, а вот у женщин начинает преждевременно стареть кожа, выпадают волосы, происходят сбои в работе репродуктивной системы. По этой причине уровень эстрадиола необходимо повысить. В начале и середине менструального цикла он минимален, максимальная концентрация наблюдается после овуляции спустя 8 дней.

1. Прежде всего следует сдать анализы, чтобы удостовериться, что уровень эстрадиола действительно необходимо повышать.
2. Врач может назначить лечение гормональными препаратами, однако большинство женщин интересуются, как повысить эстрадиол естественным путем, так как это более безопасно для организма.
3. Повысить уровень гормона можно, только если не придерживаться строгой диеты, так как при постоянном голодании в организме замедляются все процессы, а гормоны практически перестают вырабатываться. Если питаться хорошо и правильно, то эстрадиол повысится естественным путем. Пищевые продукты с высоким содержанием белка способствуют поднятию уровня гормона. Дополнительно можно принимать витаминный комплекс.
4. Регулярная половая жизнь с постоянным партнером без использования контрацептивов также влияет на повышение эстрадиола. Поэтому вместо того, чтобы выяснять, как повысить эстрадиол естественным путем, стоит поискать свою вторую половинку.
5. Лекарственное растение под названием «Корень копеечника чайного» продается в сухом виде в любой аптеке. Он применяется для нормализации гормонального фона. Принимать его необходимо в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке.

Наиболее частые причины понижения эстрадиола

Считается, что разнообразные пищевые добавки и пестициды имеют свойства, подобные эстрогенам, и подобную структуру, поэтому конкурируют с вырабатываемыми организмом гормонами, вызывая их дефицит. Кроме того, пестициды могут изменять секрецию гормонов. По этой причине к пищевым продуктам следует относиться с осторожностью, стараясь питаться здоровой пищей, тогда вам не придется ломать голову над тем, как повысить эстрадиол естественным путем.

1. К понижению уровня эстрадиола, как и остальных гормонов, приводят слишком интенсивные и редкие физические нагрузки в совокупности с большой потерей веса, жесткой диетой или питанием исключительно углеводной пищей с низким содержанием жиров.
2. Прием некоторых медицинских препаратов, например, «Даназола», «Нафарелина», «Ципротерона» и др., также влияет на гормональный фон. В перечень входят лекарства, назначаемые при выкидыше, а также пероральные контрацептивы.

После того как вы разобрались в том, как можно повысить эстрадиол естественным путем, и начали принимать соответствующие меры, не забывайте периодически сдавать кровь на анализ, чтобы удостоверить в эффективности лечения.