Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Зачастую появление странного запаха изо рта говорит о наличии какого-либо заболевания, связанного с ЖКТ. В таком случае стоит обратиться к доктору. Если же проблемы с желудком отсутствуют, то имеется множество рекомендаций, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях.

Возможные причины появления неприятного запаха и способы его устранения

Стоматологическую клинику стоит посетить в первую очередь, возможно, у вас обнаружат воспалительный процесс в ротовой полости или кариес. В таком случае врач назначит соответствующее лечение, неприятный запах исчезнет, и тогда не придется выяснять, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Но если зубы в порядке, то от этой неприятности помогут избавиться некоторые рекомендации:

1. Правильный и своевременный уход за деснами, зубами и полостью рта – обязательное условие, поэтому стоит помнить о регулярной чистке зубов утром, а также перед отходом ко сну. Не забывайте пользоваться зубочистками, зубной нитью и полоскать рот в обязательном порядке после приема пищи. Кроме того, зубную щетку рекомендуется менять каждые 3 месяца.
2. Наличие налета на языке может стать причиной появления запаха, вследствие чего возникает вопрос, беспокоящий многих людей: «Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях?». Достаточно ежедневно очищать язык обратной стороной щетки, на которой имеются предназначенные для этой цели зазубрины.
3. Регулярное полоскание рта антибактериальным средством поможет как устранить запах изо рта в домашних условиях, так и создать дополнительную защиту для зубов. В результате болезнетворные бактерии не смогут интенсивно размножаться и оседать на зубах и деснах.
4. Росту бактерий во рту и появлению неприятного запаха способствует и чрезмерное употребление сладких блюд, поэтому гораздо полезнее заменить пирожные и шоколад свежими фруктами.
5. Плохое выделение слюны может стать причиной образования налета, появления кариеса и плохого запаха изо рта. В этом случае следует пить больше жидкости и жевать резинку без сахара. Желательно также дополнительно увлажнять в жилище воздух.

Народные методы устранения странного запаха изо рта

Люди издавна знали, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях, успешно делали это при помощи настоев целебных растений, которые можно купить в каждой аптеке. Однако готовить их необходимо ежедневно.

1. Отвар шалфея. В небольшую емкость необходимо набрать половину литра воды, довести ее до кипения, всыпать 3 ст. л. сухого шалфея и подогревать на огне 5-7 минут. После чего емкость снять с огня, накрыть на 30 минут крышкой, затем процедить полученный отвар. Полоскать рот необходимо от 4 до 7 раз в сутки.
2. Настой ольхи также способен помочь избавиться от неприятного запаха изо рта. Чтобы приготовить одну чашку настоя, необходимо 2 ч. л. измельченных листьев растения залить кипятком, охладить и после еды полоскать рот.

Теперь вы узнали, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях различными способами. Все они достаточно эффективны и не требуют больших материальных затрат.