Истории похудения: невероятное возможно

История похудения «втайне»

25-летний американец Лукас Ирвин, весивший 136 килограммов, пытался худеть не раз. Каждый раз делился своим решением с друзьями. Но достижениями, увы, похвастаться не мог. В какой-то момент решил достичь невероятного результата втайне.

Для похудения парень выбрал популярный метод подсчета калорий – в день не более 1350 ккал. Он не отказывался от любимой еды, просто существенно сократил ее количество. Но главное место на столе стали занимать салаты.

Также Лукас увеличил физическую нагрузку: каждый день наматывал как минимум 5 км. Американец сбросил 60 килограммов, теперь он весит 76.

Похудение для конкурса

Американка Гарриет Дженкинс страдала от избыточного веса всегда. Конечно, она хотела иметь красивое тело, тоненькую талию, но любовь к вкусной еде мешала осуществиться пассивной мечте.

К кардинальному решению постройнеть привело желание участвовать в конкурсе «Мисс похудение – 2014».  В жизни ничего невероятного нет, возможно все. Девушка сбросила вес со 120 килограммов до 60. С радостью выбросила балахонистую одежду, которая стала ей велика на 16 размеров.

Гарриет утверждает, что достичь «Эвереста похудения» ей помогла сила воли. Отныне она не дружит с лишним куском калорийной пищи.

Минус 50 килограммов после Диснейленда

Медсестра из Ирландии Кэти Левик в 39 лет носила в себе 130 килограммов. Причина такого веса – ежедневные большие сэндвичи и пироги. Но похудеть женщина очень хотела. Она даже записалась на операцию по уменьшению желудка, которая должна была состояться через 4 года. Но случай резко изменил ситуацию, сделав невероятное возможным гораздо быстрее.

Истории похудения бывают курьезны. Отдыхая в Парижском  Диснейленде, Кэти застряла в ресторанном кресле. Ей стало невероятно стыдно за свою пышную заднюю часть тела. После этого женщина решила не дожидаться хирургического вмешательства, а похудеть естественным образом.

Ирландка кардинально изменила питание, села на диету. Стала гулять по родному городку Арклоу, затем занялась аэробикой. Кэти скинула почти 58 килограммов, теперь весит 72. Кроме того, родные люди отмечают, что она заметно помолодела.

Килограммы стекли «Колой»

Британка Лиза Маккей ежедневно выпивала по 20 банок газировки, из-за этого к 24 годам весила более 120 килограммов. Летая самолетом, покупала два билета. В магазинах с трудом находила подходящую одежду. Девушка мучилась от одышки.

После резекции желудка Лиза решила прежде всего отказаться от любимой «Колы». Теперь девушка не имеет половины прежнего веса – 60 килограммов. Знакомые не узнают ее, говоря, что она стала другим человеком.

Страх за здоровье разогнал жир

25-летняя Джен Тэльман начинала утро с двумя сэндвичами, картофельными оладьями и рулетом с корицей. Любила хорошо подкрепиться на сон грядущий. К 21 году девушка весила 120 килограммов.

Но самое главное, она страдала от проблем со здоровьем – повышенное давление и начальная стадия диабета вызывали чувство ужаса. Джен пришла к выводу, что ей надо радикально менять образ жизни. Легкое меню и ежедневные 20-минутные прогулки помогли ей потерять 18 килограммов за 4 месяца.

Постепенно прогулки превратились в 8-километровые пробежки, диета еще более облегчилась. Наконец девушка невероятно для себя похудела – до 59 килограммов.

Но, как ни странно, находясь в этом весе, она испытывала тревогу. Поэтому стала иногда позволять себе запрещенную надолго пиццу, другие маленькие радости. Джен утверждает, что почувствовала себя счастливой, достигнув 70 килограммов.

Самоубийство как средство для похудения

Истории похудения на огромное количество килограммов всегда вызывают уважение. Такова и история англичанина Майка Уодби. Более того, Майк не только похудел, но и стал профессиональным фитнес-тренером, его цель — помочь другим людям справиться с проблемой лишнего веса.

В 21 год молодой человек весил 140 килограммов, а в 29 – 210! Всю молодость толстяк провел у телевизора или компьютера, запивая безрадостные вечера алкоголем. Молодой человек не ходил на работу, начинал ненавидеть жизнь. Но найти в себе силы сходить в спортзал не мог.

Как-то в баре к Майку подошла девушка и попросила его уйти, объяснив это тем, что ее друзьям противно смотреть на него. Это стало последней каплей. Дома парень выпил две бутылки виски, восемь банок пива и кучу таблеток.

Когда Майк проснулся, то мучительно осознал, что еще не умер. Этот случай просветлил бедолагу – он понял, что сможет помочь себе. Перестал пить, купил тренажер, на котором постепенно стал нагружать себя по 3 часа в день. За 18 месяцев Майк сбросил 114 килограммов! А в качестве бонуса познакомился с блондинкой Морган, которая стала его любимой девушкой. Правда, ему пришлось прибегнуть к пластической хирургии, чтобы удалить излишки кожи на руках и животе.