Использование массажеров для лечения суставов

Для лечения заболеваний суставов и позвоночника в основном используют вибромассажеры, а также ручные (механические) массажеры, которые бывают нескольких разновидностей.

Современные электромассажеры могут выполнять различные виды сложных манипуляций по индивидуально подобранной программе, но многих останавливает их цена, однако затраты здесь разовые, а массажер может служить очень длительный срок.

Основные типы массажеров:

• механические (валики, ролики и т.п.) и электронные (работают от батареек и от сети);
• статические (обычно не смещаются относительно поверхности тела, например иппликатор Кузнецова, виброматрас и др.) и динамические (они смещаются относительно поверхности тела – валики, электромассажеры и т.д.);
• универсальные (многофункциональные) и специализированного назначения (используются с конкретной целью или для массажа определенной области тела – для ног, для головы, антицеллюлитные и т.д.).

Для лечения артроза и остеохондроза, как правило, используют вибромассажеры, а также ручные (механические) массажеры, которые бывают нескольких разновидностей.

Массажеры механические ручные

В настоящее время предпочтение отдается массажерам, изготовленным из природных, экологически чистых материалов (дерева – березы, яблони, вишни и др.), но часто используют пластмассовые, стеклянные, металлические. Конструкции их чрезвычайно разнообразны.

Воздействие массажеров этого вида на биологически активные (акупунктурные) точки очень эффективно при лечении мышц конечностей и спины.

Алтайская береза, из которой изготавливаются эти массажеры, обладает рядом положительных качеств, которые помогают нормализовать обмен веществ, повысить сопротивляемость организма вредному влиянию внешней среды и уменьшить воспалительные процессы, если таковые имеются в суставах и мышцах.

Роликовые массажеры из пластмассы и стекла

Эти виды ручных массажеров в зависимости от своей конструкции используются для массажа различных частей тела. Они легко моются, дезинфицируются, что позволяет их использовать для массажа разными пациентами, в то время как массажеры из дерева нужно приобретать для индивидуального пользования.                   

Массажеры из стекла (нероликовые)

Эти виды массажеров жесткой конструкции используются для точечного массажа. Они имеют малую площадь соприкосновения с кожей.

Массажер-варежка

Этот массажер надевается на руку, как варежка, обычно он используется в косметических целях (для антицеллюлитного массажа), но его также можно с успехом использовать для массажа суставов и мышц в теплой ванне.

Коврики-массажеры

Эти типы массажеров (из пластмассы, камней, с закрепленными элементами иппликатора Кузнецова или игольчатого иппликатора Ляпко) используются для массажа стоп, поверхности тела, обладают выраженным рефлекторным действием на биологически активные точки поверхности кожи (плотность расположения мелких составных элементов определяет интенсивность воздействия на кожу, что усугубляется давлением веса тела человека).

Точечный массаж

С помощью массажеров с фиксированной формой (нероликовых) удобно проводить точечный массаж, кроме того, он требует меньших физических усилий, что очень важно для ослабленных больных и пожилых людей, если они проводят самомассаж. Но следует иметь в виду, что при этом необходимо четко ориентироваться в точках воздействия и знать их локализацию.

Точечный массаж осуществляется такими приемами, как надавливание, вибрация, разминание, путем воздействия на биологически активные точки. Существует два основных метода точного массажа:

• Тормозной – его используют для снятия напряжения, расслабления, устранения боли. При этом воздействие на биологически активную точку должно быть непрерывным (60-90 секунд) и глубоким. Выполняется подушечкой пальца с постепенным ее углублением вращательным движением и паузой.
• Возбуждающий – его используют для повышения мышечного тонуса, активации двигательной функции. При этом надавливания более кратковременные (не более 30 секунд) и более сильные, с растиранием в каждой точке.

Каждый прием повторяют 4-5 раз, после каждого приема резко отрывают палец от кожи. За один сеанс воздействуют на 3-5 точек (не более).

Иногда этот вид массажа с элементами самомассажа используют вместо утренней разминки, а также для снятия напряжения после физической нагрузки (массаж воротниковой зоны).

Перед началом курса массажных процедур с использованием массажеров необходимо проконсультироваться с врачом и/или массажистом, имеющим медицинское образование.