Гормональная йога
Гормональная йога способна стимулировать работу женских органов, участвующих в производстве гормонов. Информация эта не голословна. Бразильский университет провел целую серию экспериментов, доказавших эффективность полученных результатов. Были приведены и цифры: статистика показала, что уровень производительности яичников возросла на 75 процентов, а уровень эстрогена увеличился в сотни раз. Женщины, принимавшие участие в тестировании, действительно стали моложе, красивее и здоровее, т.к. все показатели были приведены в норму.
Основатель гормональной йоги
Гормональная йога – авторская методика. Восьмидесятилетняя женщина-психолог Дина Родригес уже давно изучала самые разные асаны. Ее опыт помог выделить нужное и смоделировать особую технику, способную включать внутренние силы. Сегодня она сама выглядит намного моложе своих лет и мечтает дожить до своего столетия. Родригес своим личным примером показала, что гормональная йога способна сделать женщину:
- молодой душой в любом преклонном возрасте;
- уравновешенной и оптимистичной;
- свежей и подтянутой;
- здоровой и желанной.
Она советует начинать заниматься гормональной йогой после тридцати лет, особенно тем, кто страдает от предменструального синдрома, или тем, кто вступил в климактерическую паузу. Такие занятия помогут снять приливы и избавиться от нарушения сна. Гормональная йога способна избавить женщину от возрастной гиподинамии, поэтому стоит присмотреться к ней и усвоить пару тройку упражнений.
Гормональная йога: суть и предназначение
Йога для нормализации гормонов – это совокупность упражнений из традиционной йоги и даосских учений. Она помогает:
- Нормализовать гормональный баланс.
- Улучшить работу яичников.
- Вернуть былую красоту и свежесть.
Женщины, осваивая предложенную методику йоги для приведения гормонов в норму, учатся управлять своим месячным циклом самостоятельно, избавляться от неприятных болевых ощущений и заставлять свой организм работать четко, без сбоев. Гормональная йога восстанавливает эндокринную систему, усиливает обменные процессы, помогает увеличить выработку коллагена, отчего кожа становится ровной и подтянутой.
Комплекс упражнений несложный. С ним может справиться любая женщина, даже та, которая ни разу не была в спортивном зале. Физические нагрузки невелики, но очень эффективны. Они увеличивают жизненную силу, возвращают бодрость, избавляют от хронических недугов.
Женское здоровье очень хрупкое, и если его не удалось сберечь, можно попытаться его восстановить при помощи йоги. Уделите себе время, максимум полчаса в день, и вы – совсем другой человек. На первое время необходимо запастись некоторым терпением. Результат будет виден не сразу, зато спустя четыре месяца вы себя просто не узнаете и будут одаривать вас восхищенными взглядами.