Для чего нужен рыбий жир

Прежде чем мы ответим на вопрос «Для чего нужен рыбий жир?», разберемся, что такое рыбий жир и в чем заключаются его полезные свойства.

Рыбий жир получают из печени тресковых рыб: трески атлантической, макруруса тупорылого, трески балтийской, путассу северной, пикши.

Аптекарь Петер Меллер первым стал производить рыбий жир в медицинских целях, именно он задался вопросом: «От чего помогает рыбий жир?». В Норвегии рыбий жир стал привычной добавкой к пище и для детей и для взрослых. В соседних странах заинтересовались опытом его применения, и постепенно рыбий жир стал использоваться повсеместно.

Состав рыбьего жира

Удивительные свойства рыбьего жира связаны с входящими в его состав жирорастворимыми витаминами (А, Д) и полиненасыщенными кислотами, прежде всего омега-3.

Практика назначения рыбьего жира для лечебных целей очень обширна. Но в  любом случае его применение необходимо согласовать с медицинским работником, так как жирорастворимые витамины не выводятся из организма с мочой, а накапливаются в печени, и их повышенная концентрация может привести к серьезному ухудшению здоровья.

Для чего нужен рыбий жир

Рыбий жир полезен, без сомнения, но для чего именно нужно принимать рыбий жир?
Показания к его применению следующие:

• недостаток жирорастворимых витаминов;
• болезни органов дыхательной системы;
• куриная слепота, выражающаяся в плохом зрении ночью или в сумерках;
• замедленный рост костей;
• сухость кожных покровов, ломкость, хрупкость, слоение ногтевых пластинок.

Местно рыбий жир используется при лечении ран, ожогов, способствуя их скорейшему заживлению.

Еще для чего нужно пить рыбий жир? Японские биологи обнаружили удивительную способность рыбьего жира сжигать калории. Его употребление активизирует липидный обмен и запускает целую серию реакций, что может привести к потере лишних килограммов.

Он повышает содержание гормона радости (серотонина) в крови и снижает агрессивность.

Рыбий жир - хорошее профилактическое средство в борьбе с атеросклерозом, это широко известный факт, но последние исследования ученых утверждают, что и при аллергии он просто незаменим. Витамин А, входящий в состав продукта, уменьшает чувствительность клеток к аллергенам вследствие укрепления клеточных оболочек.

Обратите внимание!

Прием рыбьего жира должен проходить курсами по схеме: один месяц, потом перерыв три месяца и снова.

Принимать биологически активную добавку необходимо на полный желудок, рыбий жир натощак может вызвать расстройство пищеварения.

Беременные женщины должны употреблять рыбий жир только после консультации со специалистом.

Противопоказания при назначении рыбьего жира:

• туберкулез легких в активной форме;
• почечная недостаточность;
• гипервитаминоз жирорастворимых витаминов, прежде всего витамина D;
• камни в почках и желчном пузыре;
• заболевания щитовидной железы, связанные с нарушением ее функций.

Негативное отношение к рыбьему жиру не имеет под собой никаких оснований. Выпускаемый в капсульной форме, он не имеет неприятного вкуса и запаха. А вот польза от такой пилюли велика.

Теперь вы точно знаете, для чего нужен рыбий жир.