Что такое психоанализ

История развития психоанализа насчитывает более 100 лет. Основоположником и создателем этого метода является Зигмунд Фрейд, в дальнейшем его идеи дополнялись и перерабатывались многочисленными последователями. В результате за время своего существования со времен Фрейда психоаналитическая теория и практика претерпела существенные изменения.

Бессознательное

Как самостоятельное направление психотерапии психоанализ исходит из определенной системы взглядов на устройство и принципы работы человеческой психики. Основной предпосылкой психоанализа является признание существования в психике человека такого явления, как бессознательное.

Бессознательное, согласно психоаналитическим воззрениям, — это огромная область психической жизни человека. Она включает в себя различные желания, мотивы, стремления, убеждения человека. Эти желания остаются недоступными для его же собственного понимания, но при этом активно проявляются в поведении и влияют на принятие решений.

Даже при наличии у человека желания проследить какие-то свои собственные бессознательные процессы, он не может это сделать «напрямую». Для того чтобы выявить эти процессы, необходимо применение специальных методов, которые используются в психоанализе, например метода свободных ассоциаций, исследования сновидений.

В течение жизни человек часто сталкивается с наличием противоположных желаний, интересов и потребностей. Когда противоположные желания имеют одинаковую силу и значимость для человека, возникает внутриличностный конфликт.

Если при этом некоторые собственные желания и потребности по каким-либо причинам неприемлемы для человека, вызывают тревогу, стыд и другие негативные эмоции, то автоматически включаются психологические защитные механизмы. В таком случае конфликт до конца не осознается человеком и не может быть разрешен.

Согласно психоанализу, неразрешенные конфликты в прошлом остаются в бессознательном. Они постоянно влияют на поведение человека, искажая его восприятие текущей реальности, приводят к развитию невротических проявлений и симптомов.

Внутриличностные конфликты, которые находятся на бессознательном уровне, психоанализ признает как основной источник психологических проблем.

Цели психоанализа

Целью психоанализа является исследование бессознательных процессов, достижение понимания человеком связи нынешних психологических проблем с прошлым опытом и перевод внутриличностных конфликтов на осознаваемый уровень.

Это делает возможным проработку прошлых конфликтов и их разрешение.

При попытке разрешить прошлые конфликты человек сталкивается со значительными трудностями. Даже при наличии средств для новых решений старые способы поведения остаются привычными и потому более безопасными.

Любое изменение и расставание с прежними конфликтами требует значительной психологической работы, так как часто связано с признанием собственных ограничений. В результате этой работы человек учится лучше понимать не только свои ограничения, но и собственные силы и способности. Быть более сознательным, то есть адекватнее воспринимать реальность.

В настоящее время психоанализ в классическом понимании — это достаточно редкий вид психотерапии. Это длительный процесс, который требует значительных затрат, высокой мотивации пациента и имеет свои ограничения.

Чаще всего в психотерапии используются различные модификации этого метода, которые направлены не на исследование личности человека в целом, а на какие-либо конкретные симптомы и помогают человеку справиться с определенными психологическими проблемами.