Боли в спине: что делать

Выделяют корешковую и некорешковую боль. К корешковым болям относят прострелы при внезапном сдавлении одного или нескольких нервных корешков.

К некорешковым болям относят острые боли по типу прострела и хронические боли, вызванные дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике. Причем, характер боли может быть разным: тупым, ноющим, стреляющим, рвущим, режущим. Боль может усиливаться при любом движении, разговоре, кашле и чихании. Например, болит спина по утрам, при вставании с постели, при пояснично-крестцовом радикулите и люмбалгии.

Ночью болит спина обычно в начальных стадиях межпозвонкового остеохондроза, особенно при его сочетании с сопутствующими нарушениями в позвоночнике. Боли усиливаются при длительном пребывании в одном положении, в том числе – во время сна.

Если возникли боли в спине – что делать? Главная задача – снять боль, а затем провести противовоспалительное лечение, чтобы боль не вернулась. Нужно сразу начать прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) с наибольшим обезболивающим эффектом.

Наиболее популярны препараты от боли в спине – кеторолак, кетопрофен, диклофенак, ксефокам и комбинированные препараты типа баралгин. При сильной боли кеторол, кетонал или диклофенак принимают три раза в день в течение 5 дней, ксефокам принимают 1-2 раза в день в течение 3-7 дней. Эти же препараты применяют в уколах для более быстрого и сильного эффекта.

После уменьшения интенсивности боли переходят на препараты с преимущественно противовоспалительным эффектом: нимесулид и целекоксиб. Эти препараты принимают дважды в день в течение 10 дней.

Кроме того, важно создать покой пораженным участкам спины, носить пояс или корсет и спать на жесткой, но упругой постели. При болях в шейном отделе рекомендуется на ночь подкладывать валик из полотенца (или готовый, купленный в магазине) под шею, а при поясничных болях – под поясницу.

Лучшей профилактикой болей в спине является укрепление «мышечного корсета» спины, то есть – упражнения. Известно, что развитию остеохондроза в большой степени способствует малоподвижный образ жизни. Конечно, в период обострения, наоборот нужно ограничить активные движения типа бега, прыжков, приседаний или переноса тяжестей. Даже рекомендуется ограничить быструю и длительную ходьбу, особенно – на подъем.

Напомним также, что обострения заболеваний позвоночника ослабляют организм и могут спровоцировать высыпания герпеса.

Орфография и синтаксис первоисточника при перепечатке сохранены.
Статья предоставлена сайтом журнала «Сайт «Отличное Здоровье!»»