Алоэ вера: панацея или рекламный миф

И в самом деле, растение под названием «алоэ» большинству из нас знакомо. Лет 20-25 назад горшок с алоэ (некоторые также называли его столетником) был почти в каждом доме. И его активно использовали в медицинских целях, например закапывали в нос его сок при насморке.

Этот комнатный алоэ и алоэ вера, о котором мы слышим из рекламы, — ближайшие родственники. Точнее, на подоконнике у нас растет алоэ древовидное, а алоэ вера — его ближайший родственник, растущий в дикой природе и на специальных плантациях. Именно он считается самым полезным из всех подвидов. 

Алоэ вера: полезный состав

В медицинских и косметологических целях используется сок алоэ вера, добываемый из его мясистых листьев. Полезные свойства ему придает, в первую очередь, содержание следующих веществ:

• гликозиды — прежде всего алоин А и алоин В;
• витамины — сок алоэ вера богат витаминами B12, C, Е и бета-каротином;
• фитонциды и эфирные масла.

Области применения алоэ: реальная польза и плацебо

В книгах по народной медицине можно прочитать об огромном количестве показаний для лечения алоэ — от заживления ран до лечения рака. Косметологические компании добавляют сок алоэ вера в различные кремы, говоря о его увлажняющих и антисептических свойствах.

Полезные свойства алоэ отрицать нельзя. Но все же это далеко не панацея. 

Химический состав позволяет достаточно уверенно говорить о следующих полезных свойствах растения:

• антисептическое — наружное применение при различных ранах и повреждениях кожи;
• слабительное;
• иммуномодулирующее (благодаря содержанию витаминов).

Все остальные свойства, по мнению специалистов, не доказаны научно. По большей части эффект алоэ вера в данном случае — это эффект плацебо, то есть ни пользы, ни вреда при большинстве заболеваний сок алоэ вера не приносит.

Большинство специалистов оспаривают и увлажняющее действие этого компонента в косметических средствах. 

Особенно осторожным следует быть, применяя сок алоэ вера внутрь, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это вещество обладает сильным действием и может нанести вред слизистым, способствуя развитию эрозий и язв.

Польза алоэ: мнение эксперта

Сергей Белков, химик, флаворист: «Несмотря на то, что существует много единичных сообщений о полезности геля из алоэ, клиническая эффективность внутреннего или наружного использования его остается неподтвержденной.

Клинические испытания не показали эффективности геля из алоэ против ожогов или стоматита. Не помогает он и от солнечных ожогов и покраснений кожи при загаре. Согласно исследованиям, в креме от загара сок алоэ — бесполезный компонент, не приносящий ни вреда, ни пользы.

Экстракты алоэ теоретически обладают также хорошими увлажняющими свойствами, однако существуют весьма ограниченные экспериментальные данные об их эффективности.

Сухой порошок рекомендуется в качестве слабительного. И это единственное однозначно доказанное свойство, основанное на содержании в алоэ вера гликозидов».