Американские кардиологи установили, что у 70% пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями есть дефицит витамина D. Прием этого витамина способен не только уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и увеличить продолжительность жизни почти половины больных.
Ученые из Университета Канзаса установили, что дефицит витамина D фиксируется лишь только в тех случаях, когда его концентрация в крови становится ниже 30 нанограмм/мл. При этом риск развития кардиомиопатии возрастает на 30%, гипертонии — более чем на 40%, а сахарного диабета — более чем в два раза. Это ведет к повышению риска смерти у таких пациентов.
В то же время опытным путем было установлено, что ежедневный прием пищевых добавок с содержанием 1-2 тыс. единиц витамина D сокращает риск смерти на 60%. Компенсировать недостаток витамина D можно, употребляя жирную рыбу, яйца, молочные продукты.
По материалам The Vancouver Sun.