Исследователи Арнольдской школы здравоохранения при Университе Южной Каролины изучали влияние физических упражнений на обмен веществ в организме.
В ходе наблюдений они установили, что регулярные и даже непродолжительные занятия спортом оказывают выраженный активизирующий эффект на состояние мышечной ткани. При этом в ней увеличивается образование внутриклеточных структур – митохондрий, которые поддерживают на определенном уровне энергетический обмен, участвуя вместе с АТФ в окислительно-восстановительных процессах.
Этот процесс также сопровождается увеличением митохондрий и в клетках мозга, тем самым улучшая их работу, замедляя процессы старения и улучшая память.
По словам руководителя исследования М.Дэвиса, физические упражнения обязательно должны входить в комплексную терапию при заболеваниях, связанных с нарушением обменных процессов в мозговой ткани, и психических заболеваниях.
Данные об исследовании опубликованы в Journal of Applied Physiology.