Перейти к основному содержанию

Раскрыты преимущества осознанных сновидений

Люди, осознающие во время сновидений, что они спят, гораздо лучше справляются с проблемами в реальной жизни – выяснили ученые.
Раскрыты преимущества осознанных сновидений

Психологи из Университета Линкольна в Великобритании заявляют, что люди, которые видят осознанные сновидения (то есть во сне им ясно, что они именно что спят), гораздо лучше решают различные задачи в состоянии бодрствования по сравнению в теми, кто осознает, что спал, только проснувшись.

В частности, эта особенность позволяет в реальности гораздо лучше выявлять скрытые связи или находить неочевидные несоответствия.

Исследование, проведенное доктором Бурке и опубликованное в журнале Dreaming, является первым в своем роде – эмпирическим тестированием, показывающим связь между осознанным сном и проницательностью.

В экспериментах были задействованы 68 человек в возрасте от 18 до 25 лет, в разной степени испытывающие осознанные сновидения: от полного их отсутствия до многократного повторения в течение месяца. Всем участникам было предложено решить тридцать задач на понимание.

В результате те люди, которые часто видят осознанные сны, успешно решали в среднем на 25% задач больше. Однако причину этого ученые пока не могут найти, более того, в ходе исследования не выяснялось, отличаются ли люди из различных сформированных ими групп по уровню интеллекта или мыслительным способностям.

Источник: The Wall Street Journal