Ученые из Калифорнийского и Мичиганского университетов (США) провели ряд исследований и выяснили, что постоянная загруженность мозга даже интересными и увлекательными занятиями (например, игрой на мобильной консоли или перепиской в «Твиттере») лишает его свободного времени, необходимого для переработки полученной информации и перехода ее в долговременную память.
Человеку необходимы перерывы в любом виде деятельности, чтобы осмыслить полученную информацию и выстроить ассоциации на ее основе, а также развить новые идеи, выработать новые модели поведения и активности. Особенно полезны в этом плане прогулки на природе и занятия индивидуальными видами спорта, а постоянная стимуляция мозга лишь препятствует процессу познания, утомляя его бесконечным потоком информации.